دودو الاموره :

انا جييييييييييييييت معلش بنات اتحملوني هالفتره كانت ام الحوسه فعلا المهم اني الحين رتبت اوضاعي نوعا ما بس لسا ما في وقت للرياضه امس التزمت جدا وللاسف اليوم صحيت لقيتني زايده كيلو كنت بصيح بقوه كمان بس نزلت الدوره قلت اكيد منها المهم اكلمكم وانا اتغدى سلطه وسخنت كفته من الفريزر بصراحه فعلا اللي يفكر يكسب ههههههههههههه اسوي صينية كفته صحيه اكل قطعه او ثنتين والباقي افرزه لوقت الحاجه وفعلا فادني وطعمه لذيذ احسن من اني اكل رز مع زوجي خخخخخخخخخخخخخ لازم انحف بنات مليت من شكلي ووزني والحلو ان شغلي في حركه كثير واحاول اطلع درج بدل المصعد متابعه معاكم بروح ارجعلي كم صفحه ورا وكأني لمحت تحدي وفريق اساميات نفسي التزم باسامه بس مشكلتي مع العشا بيكون صعب فخليني تخفيف لين الله ييسر وانتظم اكثر

انا جييييييييييييييت معلش بنات اتحملوني هالفتره كانت ام الحوسه فعلا المهم اني الحين...

mlook :

يومي مخربط شوي قلتلكم قلانة عزيمتي هاليومين ومحبطة فطور ........... قهوة تركية وبسكويت ويفر يمكن 3 او 4 اصابع صغار قد الاصبع ويفر بالشوكولاتة غدا .............. من صب واي نص ساندوتش بالمرتديلا وسفن اب سناك ............ قهوة تركية و3 تمرات سناك تاني ..........ز نسكافيه بحليب وبسكوتين شاي و مربعات صغار ويفر بشوكولاتة البندق هاد اللي علبتو لونها اخضر هههههههه:icon31: عشا >>فواكه ....... تفاحة وخوخة وخيارة وجريب فروت حبة و4 حبات عنب وخلاص قفلت فمي قلتلكم مخربطة خخخخخخخخخخخخخخخخ بكرة يارب التزم وما احبط وعقلي يرجعلي يارب وما اخبص ان شاء الله منيح عم اكل ويفرات ما انقضيت عالباونتي والسنكرز العندي حاطتهم بالثلاجة مخبتهم لورا هههههههههههه يعني شي احسن من شي ماء ملاحظة شربي قليل جدا يمكن طول اليوم علبة ونص او علبتين لانو لسا عم اشرب فقط ام 600 مل رياضة .... مافي لا اليوم ولا امبارح كنت عند اهلي امبارح وماعملت واليوم مالي حيل مابعرف شو صارلي اوف شي بملل اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ شو باقي ما التزمتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت وسلامتكم تصبحون على خير

يومي مخربط شوي قلتلكم قلانة عزيمتي هاليومين ومحبطة فطور ........... قهوة تركية وبسكويت ويفر...