دودو الاموره :

استشاره فنيه زي ما عودتكم الحين بيقولو البنات هذي صايره ابن بطوطه ههههههههههههه عندي سفره يوم الجمعه بدري كتير وبجلس السبت والاحد والاثنين والثلاثاء هالمره طويله المشكله اني رايحه تدريب وبيكون من 9 صباحا الى 7 مساء ومو في الفندق بالمكتب يعني لو في فطور في الفندق بفطر نسكافيه وبيض مسلوق اكيد موجود المشكله في الغدا والسناك اكيد السناك بيكون كروسان مع قهوه انا باخذ نسكافيه او قهوه والغدا ما راح يكون اوبن بوفيه لانو في المكتب اكيد بيطلبو دلفري !! ايش اعمل والعشا كمان ما بعرف ايش ظروفو قولو العشا اقدر اطلب من مطعم الفندق سلطه او سيزر بدون الصوص تاعها بس المشكله في الغدا اطنشو واكيد بكون ميته جوع لانو لغاية 7 مساء غير التركيز اللي بيطير مني ااااااااااااااااااااه لخبطة نظاااااااااااااااام حارق قلبي اني بترك ابني فالفتره وكمان اخرب الدايت !! مشكلة المشاكل باخذ معاي بوت الرياضه واعمل رياضه بالليل مو مشكله 5 ميل + جيليان بس المشكله في الاكل شكلي بشيل معاي تفاحاتي كالعاده بس برضو ما ينفع اخذ معاي غدا للمكتب تفاح افكر اتبارد عليهم واقولهم لو سمحتو بالنسبه لي اطلبولي سلطه خضرا ههههههههههههههه هذا لو استشاروني او اعمل نفسي نباتيه خخخخخخخخخخخخخخخخ احلى حاجه بدل الاحراج ها شورو علي بخطه كويسه ما بدي وزني يزيد كفايه خلاص ولا كيلو الشهر الماضي والله اجرام بما انو ما حد رد علي في التجمع الاول نسختو وجبتو هنا

استشاره فنيه زي ما عودتكم الحين بيقولو البنات هذي صايره ابن بطوطه ههههههههههههه عندي سفره يوم...

miss-shosho :

تقريري الاربعاء فطور .. كوب شاي و شريحة تست بر مع شريحة جبنه لايت غداء .. صحن سلطه خضرا وقطعه لحمه هبر مشويه سناك برتقال عشاء زبادي سناك خيار >> متحمسه المويا كل نص ساعه اشرب مويه اجباري الاعشاب ... شاي صيني كوبين. نعناع بالزنحبيل كوبين مشيت نص ساعه اوربتراك 25 دقيقه تمارين ال 5 ميل صدق اخذت وقتي بس جددا عجباني اول مره اسويها شغل البيت اكرف والرقص هز يا وز بين الفينه واااخرى ^^^ التزمت

تقريري الاربعاء فطور .. كوب شاي و شريحة تست بر مع شريحة جبنه لايت غداء .. صحن سلطه خضرا وقطعه...