يومي ف/ بيضه مسلوقه مع خياره غ/سلطه مع بيضه والمغرب أخذت قهوه مع تمره ع/ زبادي مع بيضه بعدها شاي اخضر ومشيت علي الاوربتراك ٣٠ د والماء شربت كثير والي الان اشربيومي ف/ بيضه مسلوقه مع خياره غ/سلطه مع بيضه والمغرب أخذت قهوه مع تمره ع/ زبادي مع بيضه بعدها...
مساء الخيرات يا رشيقات بنات سامحوني يمكن اليوم وبكره ما اقدر ادخل والجمعه بالليل راجعه لكم باذن الله اشوفكم على خير شدوا حيلكممساء الخيرات يا رشيقات بنات سامحوني يمكن اليوم وبكره ما اقدر ادخل والجمعه بالليل راجعه لكم...
مساؤؤؤؤ يارشيقات المستقبل بإذن الله ^_^ قروب رشاقتي سر سعادتي يومي الأربعا ف / حبة كيوي غ/ 7 م رز ابيض + 4 ملاعق من دجاج مسالا طبختها بزبادي ق د بدون ولا نقطة زيت ودجاج اقل من الربع+ 5 م خس ع/ تفاحة+برتقالة+كمثرى+فراولة+كيوي الماء / لحد الان 6 ك وبزيدهم بعد اشوي كاسين الرياضة/ مشي ع السير 40 د الاعشاب / خلطة مكونة من > قشر قهوة +يانسون + حلوة+نونخة بعد الغدا والعشامساؤؤؤؤ يارشيقات المستقبل بإذن الله ^_^ قروب رشاقتي سر سعادتي يومي الأربعا ف / حبة كيوي غ/ 7 م رز...
بطططططططططططططططططططططلة ما شاء الله تبارك الله موفقة يا عسسسل وفالك الرششاقة أنا معاها خذي لك يوم مفتوح و دوري لك ع نظام ثاني اذا أول أسبوع كذا باقي الاسابيع وش راح يصير وانتي براحتك :icon20: يومك الاثنين بططططططططططططططططل :icon18: بسسم الله عليك الله لا يضرك الثلاثاء جميل بس ما حبيت انك ما أكلتي غداء .. خاصة و أنه اكلك بشكل عام خفيف و المويا لو تزيدينها كاسة واحدة بس كان يا سسسلام عليك موفقة عسسسولتي و فالك الرششاقة وش فيك ع الفطور يا بنتي ؟! و الا باقي يومك بطططططططططططل ما شاء الله تبارك الله موفقة يا قمر و بالنسبة للحاجة الدافية تقدرين تقولين طبع :icon20: لو ما شربت أعشاب راح أشرب مويا دافية لحالها كذا شي نفسي مو أكثر خخخخخخخ لونك سبب لي لحسة في مخي ههههههه جالسة أقرا و اقول ياربي هذي بنتي ليه تكتب بهاللون خخخخخخ تبين الصراحة .. وقفي نظام د . أسامة حمدي لأنك ما مشيتي عليه من أساس مع احترامي الشديد وهيك :icon31: بس بشكل عام النظام جميل اللي تمشين عليه حاليا بس مو كيميائي :icon31: يومك بطل ما شاء الله تبارك الله المويا يسسعد لي روحك زيديها شويتين و بإذن الله تحصلين النتيجة اللي تسرك ع الميزان موفقة يا قمر السبت بإذن الله يالله ششدي حيلك ما كنتي كذا أول وش جاك يا ماما ؟! ههههههههههههههه سلام قولاً من رب رحيم يا ساتر كل هذا عشان الرياضة أجل لو أخبص وش راح تسوين هههههههههه ابطططططططططططططططططططططلة ما شاء الله تبارك الله موفقة يا عسسسل وفالك الرششاقة أنا...
و الرياضة ؟!
وش وضعهم معاك
و نصيحة مني لا تطولين في النظام هذا يهد حيلك
موفقة حبيبي
بسسسم الله عليك
ما تشوفين شر حبيبي
بس وجبة وحدة في يومك ؟!
مرررررررة ما حبيت
تمنيت لو اكلتي شغلة ثانية لو تمر أو زبادي أو حبة فواكه
ع العموم ألف لا باس عليك فديتك
ويييييييييييييييييييينك يا بنت
يومين غايبة
وحششششششتينا وربي
فقدت ردودك الجميلة و ساعة صدرك
أهم شي انتي مبسوطة و بخير
غير كذا كل الامور تزين
نورتي فديتك :love: