:icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28:
الف الف مليوووووووووووووون مبروووووووووووووك لي وللفائزات :rotaeye::rotaeye::rotaeye:
ولكل وحدة خسرت جزء من وزنها الف مبرووووووووك :icon28::icon28:
والله يبارك فيكم جميعاً :$
وهارد لك للدلووعه :biggrin:
سلام ياحلوات كيفكم
اليوم بالدوام مااسكه نفسي عن الحلا والشوكليت الحمد لله بس افطرت دسم
ارتحت يوم شفت اغلبكم مخبصين هو كذا لازم تمر فتره مللللللللل بس مانستسلم ولازم نقول ستوووووووووووووووووب
يتيمه تائه انتي قديمه بالمنتدى كاني اتذكر عندك اطفال صغار وكثار على بعض ولا انا ملخبطه
الامواج مكثرين الكشتات خوذوني معكم
مساء الخيرات يا رشيقات
الف الف الف مبروك لكل اللي فازوا
الله ينحفكم ويزيدكم اصرار وعزيمه ويوصلكم للمثالي من غير شر
ياااااااااااااااااااارب
بنت مامتي الله يخليك ويرضى عليك يا بعدي
ولا يحرمني منك
كلكم خواتي وحبيباتي وعلى عيني وراسي من فوق
ويااااااااااارب اخوتنا اخوة دنيا وآخره
حبيبتي ملووكه الله يسلم يدياتك ويسلم يديات الماما
ويحفظها ويمد بعمرها
يااااااااااااارب
حبيبتي ما رسلت لك وزني اللي النزول 600 تقريبا
مو محرز ارسله
خليه للاسبوع الجاي تلاقيه صار النزول كيلو
العوض ولا القطيعه
لان نزولي صاير بالقطاره
بس من سار على الدرب وصل
باذن الله
دمتم رشيقات بصحه وعافيه
يااااااااااااااااارب
الف الف الف مبروك لكل اللي فازوا
الله ينحفكم ويزيدكم اصرار وعزيمه ويوصلكم للمثالي من غير شر
ياااااااااااااااااااارب
بنت مامتي الله يخليك ويرضى عليك يا بعدي
ولا يحرمني منك
كلكم خواتي وحبيباتي وعلى عيني وراسي من فوق
ويااااااااااارب اخوتنا اخوة دنيا وآخره
حبيبتي ملووكه الله يسلم يدياتك ويسلم يديات الماما
ويحفظها ويمد بعمرها
يااااااااااااارب
حبيبتي ما رسلت لك وزني اللي النزول 600 تقريبا
مو محرز ارسله
خليه للاسبوع الجاي تلاقيه صار النزول كيلو
العوض ولا القطيعه
لان نزولي صاير بالقطاره
بس من سار على الدرب وصل
باذن الله
دمتم رشيقات بصحه وعافيه
يااااااااااااااااارب
مساء الخيرات يومياتي السبت الفطور 7 تمرات+كوب قهوة وفنجانين شاي بدون سكر سناك شرب كوب أعشاب الغداء خبز أسمر +إيدام بالبامية سناك كوب قهوة+3 تمرات العشاء بيضتين مسلوقة +خبز أسمر+عنب 4حبات الماء لترين الرياضة لايوجد تصبحون على خيرمساء الخيرات يومياتي السبت الفطور 7 تمرات+كوب قهوة وفنجانين شاي بدون سكر سناك شرب كوب...
بطططططططططططططططططططططططططلة
ما شاء الله تبارك الله
موفقة عسسسسسولة
و فالك الرششاقة
:hhheart:
يا ساتر ههههههه :huh:
ع العموم عوآفي ايا كان الخليط الجميل اللي اكلتيه :huh:
أنا وزني أصلا سسسلحووووف في النزول
حرب على ما يتحرك
فعادي عندي أكل رز أو مكرونة
بس مو طوال الاسبوع
بالكثير مرتين أو ثلاثة في الأسبوع الواحد
و يكون غداء مو عشاء
و النزول نفسه .. بها أو بدونها
ما شاء الله تبارك الله
موفقة عسسسسسولة
و فالك الرششاقة
:hhheart:
يا ساتر ههههههه :huh:
ع العموم عوآفي ايا كان الخليط الجميل اللي اكلتيه :huh:
أنا وزني أصلا سسسلحووووف في النزول
حرب على ما يتحرك
فعادي عندي أكل رز أو مكرونة
بس مو طوال الاسبوع
بالكثير مرتين أو ثلاثة في الأسبوع الواحد
و يكون غداء مو عشاء
و النزول نفسه .. بها أو بدونها
الصفحة الأخيرة
امواج وايدواي كلنا في الهواء سواء انا من امس مشتهية ايسكريم بشكل فضيع ولما رحت جلسة شد رفضت انزل من سيارة حتى خوي يشتري لي ايسكريم وكذب علي ولااشترى امس الظهر من محل الى محل ادور محلات ايسكريم مفتوح نفسي فيه وكله من توته على قولتكم فاتحة نفسي هذي مرة على الاخر كاني سنه ماكلت بصراحة توقعت اكون دبه الاسبوع وكنت خايفة بس كويس نزلت نص كيلو لان اسبوع ماضي زدت بشكل فجائى وصلت 71.4 مااعرف سبب