جوود999 :

بنات بسالكم انا دائماً اذا بديت دايت استبعد الرز والمكرونه والحلويات نهائي بس انا يلاحظ كثير يوميات الغدا بيكون رز ا ومكرونه بسالكم أوزانكم تنزل عادي ولا نزولكم بطئ ولا عادي ما تأثر لانها كميه قليله احس الرز هو عدو النحافه الاول شو رأيكم بنات

بنات بسالكم انا دائماً اذا بديت دايت استبعد الرز والمكرونه والحلويات نهائي بس انا يلاحظ كثير...

ديـمونه :

جود انا جاني فترة مااكل رز لكن ذيك فترةكنت بشرب بردقوش بكثرة ف حسيت بطني نزل نزل بشكل كبير مااعرف من تقليل من رز ولاشرب بردقوش وطبعا اغلب بيوت خليجية حتى العربية وجبة رز على غداء احسها اساسية

جود انا جاني فترة مااكل رز لكن ذيك فترةكنت بشرب بردقوش بكثرة ف حسيت بطني نزل نزل بشكل كبير مااعرف...

جوود999 :

بنات بسالكم انا دائماً اذا بديت دايت استبعد الرز والمكرونه والحلويات نهائي بس انا يلاحظ كثير يوميات الغدا بيكون رز ا ومكرونه بسالكم أوزانكم تنزل عادي ولا نزولكم بطئ ولا عادي ما تأثر لانها كميه قليله احس الرز هو عدو النحافه الاول شو رأيكم بنات

بنات بسالكم انا دائماً اذا بديت دايت استبعد الرز والمكرونه والحلويات نهائي بس انا يلاحظ كثير...