تفآصيل ~! :

My Day : ف : 1 بيضة - 1طماطم - 1 توست بر غ : 3 اسياخ كباب - سلطة - 1 رغيف ع : عصير برتقال او فراولة فرش < لسسى ماجاء :biggrinlo الرياضة : تمارين جيليان وصلت لليوم 6 :cool: المويا : لترين والحمدلله ولسسى بشرب إلتزمت :king:

My Day : ف : 1 بيضة - 1طماطم - 1 توست بر غ : 3 اسياخ كباب - سلطة - 1 رغيف ع : عصير...

ام ليمونتين :

مساء الخير حبيباتي لقيت موضوعكم بالصدفه وحبيت اشترك معكم اذا مافيه مانع واذا الاشتراك له وقت محدد راح اتابع معكم بصمت الى ان يجي وقت الاشتراك واسجل معكم خبروني انا بحاجه الى من يساعدني لاني انقطعت من فتره طوييله عن الرجيم وعن النت وعن المشاركات وتو سمحت ضروفي وياارب استمر ويرجع لي الحماس الاول ودمتم بحفظ الله ورعايته

مساء الخير حبيباتي لقيت موضوعكم بالصدفه وحبيت اشترك معكم اذا مافيه مانع واذا الاشتراك له وقت...

ميمـgggggنـة :

مرحبا بنوتات قروب رشاقتي سر سعادتي يومي ٱلــ๛ـبت ف / مافي غ/ 3 شرايخ خس كبر نص كف اليد + تفاحتين خضرا +2 رز سناك / موزة قبل المغرب ع / 2 ميني سندوتش بيض مسلوق مع شرايح طماطم ( السندوتش نص كف اليد صغييير ) الماء / 9 ك الرياضة / مشيت 33 د على السير الاعشاب/شاي اخضر كوب بـξـــد الغدا و الـξــشاء ..... نبض عبودها سلامة زوجك والله يعافيه ويشفيه ويخليه لك البنات الجدد حيــٱڪمـ كل وحدة تنظم للمجموعة تبع وزنها شوفوا اول صفحة مكتوبة التعليمات وبالنسبة للدايت براحتكم مو شرط نلتزم بدايت معين آٌنـًََْْا عني اخفف اكل والحمدلله ٱليــĎãÿــﯙﯙﯙمـ وقبل اسبوع حماتي تقول شكلك مسوية دايت باين مَِـّن شكلك ناحفة مَِـّن جددددددددد فرحت اللَّـٌٍــ? يبشرها بمايسرها اياداوي بالنسبة للكتكات ٱنتـ ýõûــيـﮮ مو عارفة وش قصته!! زوجي جايب كرتون بالبيت بَـــﺱْ ربي لك الحمد نفسي مسدووودة عنه مع انه قدامي بَـــﺱْ ما ارغب له راح اكل مرة بالاسبوع وعذراً ع الإطالة

مرحبا بنوتات قروب رشاقتي سر سعادتي يومي ٱلــ๛ـبت ف / مافي غ/ 3 شرايخ خس كبر نص كف اليد +...

ديـمونه :

يوميات السبت الفطور : مافي مستعجلة صبح ماحصلت فرصة الغداء: سلطة بس مقتولة نوم اريد انام كنت ف كلت سلطة على سريع العشاء: كم حبة عنب اخضر الرياضة : سويت رياضة ايدواي هرولة في مكان 50 مرة ورياضة خصر 50 طمعت في هدية ايادواي الماء : الى الان كوبين قليل بس راح اشرب اكثر حتى انام

يوميات السبت الفطور : مافي مستعجلة صبح ماحصلت فرصة الغداء: سلطة بس مقتولة نوم اريد انام كنت ف...

دودو الاموره :

بنات ما في عيون اقرا بروح انام تصبحو على خير وبحاول اشوف يومياتكم من الجوال لو في باقي عيون حاسه انو الشغل عزلني عن العالم

بنات ما في عيون اقرا بروح انام تصبحو على خير وبحاول اشوف يومياتكم من الجوال لو في باقي عيون ...