صباح الخير مناسك حياتي الرجيمات الي احبه ....
رجيم غلا الاشواق....تجربتي قبل 3سنوات نزلني ب اسبوع 4 كيلو
رجيم السوائل....... نزلني 6 كيلو باسبوع
رجيم شوربا الحارقه....... ,رائعه نزلني 9 كيلو ب12 يوم
رجيم 12.12...... نزلني 4كيلو ب10 ايام
بس كل هالرجيمات طبقته بالتزاااااام تاااااااام مع المشي كل يوم ساعه وشرب اكتر من لترين ماي....ولما كنت ابدا برجيم كنت اخبص قبل الرجيم واكل كل الي في نفسي 3 ايام على الاقل....
صباح الخير مناسك حياتي الرجيمات الي احبه ....
رجيم غلا الاشواق....تجربتي قبل 3سنوات نزلني ب...
:blink:
لا لا لا تفهميني غلط أنا بس ابي اكمل نصف ديني :S_45:
واحيي سنة الحياة ههههههه:dozey:
شكرًا ع الدعوة الحلوة يا بنت مامتي
والله أني احبك