سمادبي11
سمادبي11
يارب حسن الخاتمه

شدي حيلك حبيبي وواصلي وخليكي معانا وصدقتني اذا صرتي فقروب يزيد الحماس وحتى اذا بتخبصي تستحي وتقولي الكل ملتزم إلا انا وربي يعينك وتوصيل المثالي بس ما قلتي كم وزنك
mlook
mlook
مساء الخير امس مامداني ادخل كان عندنا زواج :icon28::icon28: الله يوووفقهم يارب وعقبالي خخخخخخ يوم الجمعة .. ف : تفاحة .. سناك : 1 بيضة مسلوقة - 1 توست غ : شوربة عدس بالخضار - فخذ دجاجة ^^ احم احم ورحنا الزواج خخخخخخخ وتقديمهم كااااااان ممتااااااااااز ماشااءالله تبارك الله والتوزيعات رووووووعة من ألذ واطيب الاكلات :icon32::icon32::icon32: بس قاومتها كلها واكلت بس 3 قطع صغيرة من المعجنات لاني جعت وقتها .. والعشاء اكلت ملعقة صغيرة رز وقطعة صغيرة دجاج مشوي الرياضة : Level 1 Day 10 والحمدلله خلصت المستوى الاول من تمارين جيليان + رقص رقص هههههههههههه المويا كتيرررر تقريباً اكتر من لترين ..
مساء الخير امس مامداني ادخل كان عندنا زواج :icon28::icon28: الله يوووفقهم يارب وعقبالي...
ماشاء الله وانا عم قول وينها تفاصيلو مختفية لا حس ولا خبر اتاريها بالزواااااج ربي يسعدك ويهنيكي يارب طمنينا ان شاء الله انبسطتي من حالك انتي ومن لبسك وجسمك ما بدي اقول شو راي العالم والناس اللي شافوكي لانو مو مهم هما المهم انتي كيف لقيتي نفسك راضية عن جسمك

انا متاكدة طلعتي اميرة الزواج من بعد العروسة طبعا لانو العروسة طبيعي بتكون ملكة في يوم زواجها الله يهنيها يارب

نجي ليومك

انتي فظييييييييييعة ورااائعة ماشاء الله عليكي قاومتي لو مكانك باكل وبقول هو يوم من كتر روحاتنا عالزواجات يعني خليني انبسط وباكل كل اللي بنفسي فيه :twirl:

بس انتي شطورة حبيبتيي بالعافية يارب برافو عليكي يا بطلة

بالتوفيق يارب
:biggrinlo
سمادبي11
سمادبي11
اهلين اختي دودو الاموره لج وحشه
بعدين اخر النهار بكتب يومي
mlook
mlook
صباح الخير يومي امس الجمعه الفطور/ حبتين معمول + قهوه الغداء / طلعت لمطعم مع زوجي .. كباب+ سلطه+سبرنق رول 3 المغرب/ كنت معزومه ع قهوه ..انواع التخبيص.. مراح اخبص مره ثانيه بس اضطريت لاني معزومه ..بلتزم باقي الاسبوع بس وقفت اكل بدري يعني ع الساعه 7 بعدها ماكلت شي ..بس شربت حليب خالي الدسم سويت رياضه ..نص ساعه ... مويه شربت من 5_ 6 كاسات ووبس (متى الليوم الي نقيس فيه)؟
صباح الخير يومي امس الجمعه الفطور/ حبتين معمول + قهوه الغداء / طلعت لمطعم مع زوجي .. كباب+...
يومك لا باس فيه ماعدا التخبوصة يلا اليوم ان شاء الله يكون يومك حلو متلك قلبووو ربي يسعدك ويوفقك
mlook
mlook
يوم الجمعة الفطور / ربع خبز + ملعقتين عدس الغدا/ ١٠ ملاعق ارز ابيض + نصف صدر دجاجة مشوي + جزر مسلوق العشا محذوف لاني كثرت بالغدا الماء لترين الرياضة مشي ساعة وتمارين جيليان التزمتتتتتت
يوم الجمعة الفطور / ربع خبز + ملعقتين عدس الغدا/ ١٠ ملاعق ارز ابيض + نصف صدر دجاجة مشوي + جزر...

ماشاء الله عليكي كنت بدي اقولك مكترة رز بس كويس من نفسك عملتي موازنة ولغيتي العشا برافو عليكي

يومك حلوو ان شاء الله الرز ما ياثر


التزمتي وبقوة حبيبتييي تسلميلي يارب

برافو عليكييي الى الامام دوما