والله حرام وتقولين عنه اناني
حتى ان كان اناني وحقير على كلامك مايجوز تقولين هالكلام عن زوجك
ربي بيعاقبك معليش ياقلبي بس انبهك وانصحك
استغفري والله يسامحك
اياداوي :
السلام عليكم ورحمة الله ورحمة الله وبركاته مسا الخير عدت والعود احمد والله صارت لي ظروف و انقلبت رحلتي لحزن ولد خالي عمل حادث بالسيارة كان راكب مع اربعة اصحابه رايحين للجامعة من خيرة الشباب . اللي بجنب السواق توفى مباشرة واللي خلفه دخل لغيبوبة يومين وبعدها توفى وابن خالي وحيد امه أصيب بكسر في الحوض وكسر مركب في الفخذونزيف في الدماغ هو موش فاقد الوعي بس في عالمه الخاص مسكين مش عارف الوقت ولا الزمان ولا المكان وزادت عليه التهاب في الرئة وصعوبة في التنفس المهم سيبت الدايت والرياضة وجلست. مقابلة جدتي وخالاتي وعلى تفضلي وكلي وتحلفني ع الاكل يارب ارجع الاسبوع الجاي بقوة انحف بصحة وعافيةالسلام عليكم ورحمة الله ورحمة الله وبركاته مسا الخير عدت والعود احمد والله صارت لي ظروف و انقلبت...
الف سلامه ع ولد خالتك والله يقومه لكم بالسلامه يارب
والله يرحم الموتى ويغفرلهم يارب
ويربط ع قلب الجميع اهل المصاب والمتوفين
والله يرحم الموتى ويغفرلهم يارب
ويربط ع قلب الجميع اهل المصاب والمتوفين
بسم الله قروب اناقتي برشاقتي النظام -مايو شكرآ للأخت ام الفارس لفزعتها برجيم مايو بس طلع مونفس اللي عندي وسويت بحث مالقيته فقررت أكتبه وأكتب تجربتي معاه وانزله بكره ان شاء الله يومي الثلاثاء الفطور- بيضة مسلوقة-برتقالة- شاي بدون سكر الغداء-بيضتان مسلوقتان-حبه طماطم- شاي بدون سكر العشاء-بيضتان مسلوقتان-سلطه بدون زيت-برتقالة-نص حبه شابوره-شاي بدون سكر الرياضة ساعة كاملة مشي- وساعة كاملة الدراجه- تمارين البطن والزنود والجوانب الماء 3 لتر ان شاء ينزل وزني لآن مع الدوره خايفة ماينزلبسم الله قروب اناقتي برشاقتي النظام -مايو شكرآ للأخت ام الفارس لفزعتها برجيم مايو بس طلع مونفس...
اهلين خلود
يومك حلو وعادي لاتشيلي هم الدوره اصلا بمجرد نزولها بتحسي الجسم خف شوي
هو بس الايام الي قبلها تكون شويه زيادة الوزن وتكون خفيفه لانه احتباس سوائل
بالجسم
انتي خففي بالاملاح وماراح تحسي بالزياده
وحتى لو كان فيه زياده لاتحبطي وتشيلي هم مصيره مع الايام ينزل
يومك حلو وعادي لاتشيلي هم الدوره اصلا بمجرد نزولها بتحسي الجسم خف شوي
هو بس الايام الي قبلها تكون شويه زيادة الوزن وتكون خفيفه لانه احتباس سوائل
بالجسم
انتي خففي بالاملاح وماراح تحسي بالزياده
وحتى لو كان فيه زياده لاتحبطي وتشيلي هم مصيره مع الايام ينزل
ام رهف81 :
بناااااااااااااات قرووووبي وقائدة قروبنا شمووووووووسه انا اليومين هذولا قمة الاحباط ومخربة الريجيم علي الاخر ووزني زاد بالميزان 400جرام:( وشكلي الاسبوع هذا يمكن اطلع دبة الاسبوع:( ملووووووووووووك حبيبتي مثل ماقالتلك مس نووووووون طولي بالك واصبري و وادعي الله يسخرلك زوجي ويصلحه ويحنن قلبه عليك وان شاء الله يسويلك كل التبيه ياعسلبناااااااااااااات قرووووبي وقائدة قروبنا شمووووووووسه انا اليومين هذولا قمة الاحباط ومخربة...
اهلين ام رهف
بس ليه كذا حرام عليك تضيعي تعبك لازم توقفي مع نفسك وقفه صارمه
انتبهي من الزياده
روحي اوقفي قدام المرايه وشوفي جسمك شوفي مدى رضاك عنه اذا حاسه انه اوكي
خلاص واذا لا لازم تهتمي وترجعي سمبتيكه
مافي زي الرشاقه شعور جميل الله يمتعنا فيه واحنا بصحه وعافيه يارب
حطي ببالك مابقي لك ع ال 60 الا شويات لو شديتي بشهرين او شهر ونص حتوصليها
بالراحه كمان بدون حرمان بس انتي ابعدي
عن الحلا والدهنيات وقللي من النشويات
والله يوفق الجميع
بس ليه كذا حرام عليك تضيعي تعبك لازم توقفي مع نفسك وقفه صارمه
انتبهي من الزياده
روحي اوقفي قدام المرايه وشوفي جسمك شوفي مدى رضاك عنه اذا حاسه انه اوكي
خلاص واذا لا لازم تهتمي وترجعي سمبتيكه
مافي زي الرشاقه شعور جميل الله يمتعنا فيه واحنا بصحه وعافيه يارب
حطي ببالك مابقي لك ع ال 60 الا شويات لو شديتي بشهرين او شهر ونص حتوصليها
بالراحه كمان بدون حرمان بس انتي ابعدي
عن الحلا والدهنيات وقللي من النشويات
والله يوفق الجميع
الصفحة الأخيرة
يومك حلو وتمام ماشاءالله استمري للامام