حبيبتنا بنت مامتي هي الملكة :king:
وااااااااااو
ماشاءالله الله يحفظك ولايضرك يااارب
الف الف مبروك وعقبال الوصول للمثالي من غير شر
:2thmup:
وبرضووو يتيمه الله يحفظك ولا يضرك ويمتعك بالصحه والعافيه ياارب
:2thmup:
وع هيك يكون قروبنااا هو الفاااايز لهالاسبوع :heart:
:icon28::icon28::icon28:
شدوا حيلكم في الايام الجايه
الله يحقق مبتغانا يااارب
:7_5_131:
:7_5_122:
:7_5_127:

ميســان
•

D00ra
•
دودو الاموره :
هلا دورا بالنسبه لفطور تمام وبالنسبه للسناك ممتاز جدا اما العشا كان اخذتي يا بطاطس مشويه او تورتيلا علشان ما تكثري نشويات اما بالنسبه لسندويشة الدجاج فهل هي بريئه ولا فيها مايونيز وصوصات واللذي منو ههههههههههه صحتين حبيبتي يومك مو سيء مره كويس بس وين الماء والرياضه ؟ باذن الله يا رب وتنحفي على خير ااااااااااااااااااااه وانا كمان ابغى اشوفهم تصدقي انا عندي برنامج الانستغرام وما اعرف اتعامل معاه مره بس اشوف صور صاحبتي اللي نزلتلي اياه اساسا كيف تعملي بحث عليه يا ريت ترسليلي على الخاصهلا دورا بالنسبه لفطور تمام وبالنسبه للسناك ممتاز جدا اما العشا كان اخذتي يا بطاطس مشويه او...

*ريانة*
•
يوم الاحد
الفطور / بيضة مسلوقة + كوب حليب بالنسكافه
الغدا / قطعة دجاج صغيييييرة مشوي + ملعقتين رز
سناك / فنجانين قهوة + ٣ حبات تمر
العشا / زبادي خالي الدسم + قطعة صغييييييييييرة او لقمة شاورما
سناك / فنجان شاي عشان كنت عند الماما وعزمت علي وهي مابتحب تشرب لحالها فجاملتها
الماء لتر
الرياضة الخصر ١٠٠ والجوانب ١٠٠ واليوم كله باضل شافطة بطني
وان شاء الله العشرة ايام هذه تكون غييييير
ملوكتي شو رأيك عجبتك
الا بأسألكم هي خلطة الكمون ماتتعبكم
لاني بصراحة كل مرة اجربها تجيب لي تعب قوي زي آلام الدورة
عشان ارجع ابطلها
الف مبرووووك للفائزااااااااااات
والمرة الجاية ان شاء الله الفوز لقروووووبنا
نبغى همة يابنات
ملوووووك ذكرينا في كل اليوميات انا نحن الفائزاااات المرة الجاية عشان
نتحمس وفالكم المثاليييييي يارب
الفطور / بيضة مسلوقة + كوب حليب بالنسكافه
الغدا / قطعة دجاج صغيييييرة مشوي + ملعقتين رز
سناك / فنجانين قهوة + ٣ حبات تمر
العشا / زبادي خالي الدسم + قطعة صغييييييييييرة او لقمة شاورما
سناك / فنجان شاي عشان كنت عند الماما وعزمت علي وهي مابتحب تشرب لحالها فجاملتها
الماء لتر
الرياضة الخصر ١٠٠ والجوانب ١٠٠ واليوم كله باضل شافطة بطني
وان شاء الله العشرة ايام هذه تكون غييييير
ملوكتي شو رأيك عجبتك
الا بأسألكم هي خلطة الكمون ماتتعبكم
لاني بصراحة كل مرة اجربها تجيب لي تعب قوي زي آلام الدورة
عشان ارجع ابطلها
الف مبرووووك للفائزااااااااااات
والمرة الجاية ان شاء الله الفوز لقروووووبنا
نبغى همة يابنات
ملوووووك ذكرينا في كل اليوميات انا نحن الفائزاااات المرة الجاية عشان
نتحمس وفالكم المثاليييييي يارب

الف مبروك بنت مامتي وعقبال المثالي يارب
وكمان يتيمه الف مبروك النزول وكمان عقبالك المثالي
وفالكم وفالي الرشاقه
وكمان يتيمه الف مبروك النزول وكمان عقبالك المثالي
وفالكم وفالي الرشاقه
الصفحة الأخيرة
ومبروك يتيمة تائهة
موفقين بالنزول روعة ماشاءالله
عقبالي يارب