بنت مآمتي
بنت مآمتي
الحين أنا من العصر اكتب ردود و تنحاش ههههه
جننتني ..
اعذروني جميعا ع التأخير بس راح ارجع اعيدها الحين

بنت مآمتي
بنت مآمتي
يومياتي يوم الجمعه فطور نصف رغيف خبز 2نقطه ملعقه لبنه 1كاس شاي اخضر من دون سكر0 غداء روز5ملاعق2 نقاط ربع صدردجاج 2نقطه ونصف نصف كاس لبن نقطه ونصف عشاء سندويش شاورمه 9 نقاط مجموع 18 توفير 0 زياده 0 رياضه ساعه ماي لترين
يومياتي يوم الجمعه فطور نصف رغيف خبز 2نقطه ملعقه لبنه 1كاس شاي اخضر من دون سكر0 غداء روز5ملاعق2...
ما شاء الله
تعجبني عزيمتك .. الله يبارك لك .. ويقويك يا قمر
و ينولك اللي في بالك يارب العالمين






يا بعد عيني .. تعالي بالحضن نبكي سوا <= ما عندها وقت ههههه
الله يسعدك دنيا واخرة .. وان شاء الله كلنا نساعد بعض لحد ما نوصل للمثالي
بالنسبة للسير يا عزيزتي .. أنا قريت مرة إنه الجسم ما يبدأ حرق في المشي إلا بعد نص ساعة
بس لا تشدين ع عمرك في البداية
و دايت سنتر .. معي وحدة في المكتب اشتركت معاهم من بعد رمضان .. ما شاء الله الحين فرق .. و بعدين دلع مرة جايبة كيك ومرة جايبة اشياء جميلة .. و فرق وزنها كثير الحين الله يبارك لها





بطططططططططلة .. بسسم الله على قلبك
الله يقويك حبيبتي .. و يفرحك بالمثالي
بس ما قلتي لي المويا كم شربتي ..؟!
أم سآري
أم سآري
بنت مامتها تصدقي ياما كانت تصير معايه

وصرت لمن اكتب رد طووويل وخلصته اسوي له نسخ قبل لاضغط ارسال عشان لمن ارسال اوقااات احصل نفسي برااااا

ههههههههههههههههههههههاي

وقتها انقهر من جد

حتى الرد اللي من شويه سويت له نسخ هع

بنت مآمتي
بنت مآمتي
وزني66.03 وطولي 159
وزني66.03 وطولي 159
حيآك يا قمر
و على وزنك إنتي مع شمس عيالي في قروبها و يكتبون بالأزرق



و خربتها أم مهند اليوم .. وش فيك يا بنتي .؟ :icon32:
أول حاجة صحة وعافية .
ثاني حاجة .. العصير جاهز والا طبيعي .. لأنه يفرق كثير من ناحية السكر و كذا ..
و كويس إنك عارفة إنك مخبصة ^^
اي صح .. المويا ما قلتي لي كم شربتي .؟
شدي حيلك يا عسسولة






آمين ياربي
حيآك الله حبيبي .. و على وزنك إنتي تبع قروب ( شمس عيالي )
و يكتبون بالأزرق ^^




انتي يبي لك قعدة ههههه
ترى الخضار والفواكه جميلة و مفيدة وكل أبو شي في الحياة
بما انك مسوية دايت لازم جسمك يعوض الفيتامينات والحاجات هذي و لو تاخذين مكملات ما راح تكون زي المصدر الطبيعي .. حاولي تحسنين علاقتك معها :dozey:
و المويا برضو .. ترى بشرتك مع الوقت راح تتأثر .. فعشان كذا انتبهي لهالشغلات البسيطة
و يومك يسسعد لي روحك ياليت تنزلينه في نهايته بحيث يكون كامل و كذا .. :icon35:
و ألف لا باس ع جوالك .. معوووضة خير حبيبتي






حيآك الله يا بعدهم
منووووورة فديتك
ياحظ ركزثواني
ياحظ وينك هالايام مختفيه؟ لايكون نزل نشاطك وحماسك هههه ماقلتي لي كم صار وزنك ؟؟؟وانت معنا بفريق الازرق ولا لا؟ اذا كنتي معنا اكتبي يومك بالازرق
ياحظ وينك هالايام مختفيه؟ لايكون نزل نشاطك وحماسك هههه ماقلتي لي كم صار وزنك ؟؟؟وانت معنا بفريق...
والله انواع التخبيص مستحيه ادخل المهم انابالفريق الاخضرمع بنت مامتي مع الاجازه زاد وزني