تألقي في تميزي
•
الفطور بيضه مسلوقه ونص خبز بر وحلقات طماطم وخيار وشاهي وكوب حليب قليل الدسم /الغدا طبق سلطه وربع خبز بر وربع دجاج مسلوق وكبشتين ملوخيه/العشا معلقتين فول مضاف اليه طماطم وربع خبز /الرياضة مشي لمده ساعه ومشروبات كاستين شاهي اخضر وكاسه قهوه قشر /ماء ست كاسات
السلآم عليكم .. .. كيفكم .. ي صبآيآ .. شخبآررركم .. ..
قروـــــــــبي .. شحآلكم .. . ~> (90-100)
هذآ .. لونآ.. يوميآتكم .. .. آكتبوهآ.. بهالطريقه .. .
فطور
غدآء
سنآك ..
عشآء
الموي
الريآضه **
اللي ويآي ترسل لي خآصصصص .. عشان اعرفكم .. وآسجلكم معي .. .. $_$
قروـــــــــبي .. شحآلكم .. . ~> (90-100)
هذآ .. لونآ.. يوميآتكم .. .. آكتبوهآ.. بهالطريقه .. .
فطور
غدآء
سنآك ..
عشآء
الموي
الريآضه **
اللي ويآي ترسل لي خآصصصص .. عشان اعرفكم .. وآسجلكم معي .. .. $_$
الصفحة الأخيرة