ام توته0
•
مرحبا حبيبتي ابداءئي برجيم الاخت ام هديل والله رهيب وينقص اقل شي 3 كيلو فى الاسبوع تعتبر بدايه محمسه
تنهيدهـ
•
انا قريب ممن وزنك بس ماقدر ارسلك خاص
وبتحداك هل تقبلين التحدي ي حلوتي .. :27:
..
بما اني قمت متاخره بديت بالغدا
وهو برتقال وزبادي ماعندي موز
لاني اتبع رجيم ام هديل ..
والله ييسر الامور ..
وبالتوفيق للجميع ..
وبتحداك هل تقبلين التحدي ي حلوتي .. :27:
..
بما اني قمت متاخره بديت بالغدا
وهو برتقال وزبادي ماعندي موز
لاني اتبع رجيم ام هديل ..
والله ييسر الامور ..
وبالتوفيق للجميع ..
ام توته0
•
انا اليوم صحيت الفجر شربت منقوع الكمون مع الليمون وبعدها بساعه طلعت العماره من الدور الخامس وكنستها عندنا بناء اعمال تنظيف وخلصت شربت كاستين ماء وفطرت الساعه 9 كبده كميه قليله
بعدها بساعه الساعه 10 شربت زنجبيل مع القرفه
ولحد قبل الغدا بساعه شرب ماء وبعدين منقوع حبه حلوه
الغداء كان رز مع دجاج شويه اكلت كميه قليله
والحين بروح اعمل زنجبيل مع القرفه وباكل بعده بنص ساعه انناس
وبتواصل معكم بعدين
بعدها بساعه الساعه 10 شربت زنجبيل مع القرفه
ولحد قبل الغدا بساعه شرب ماء وبعدين منقوع حبه حلوه
الغداء كان رز مع دجاج شويه اكلت كميه قليله
والحين بروح اعمل زنجبيل مع القرفه وباكل بعده بنص ساعه انناس
وبتواصل معكم بعدين
reem248 :
السلام عليكم اليوم كان معتدل عندي بس صار عندي اكشن كبير بنتي طادت من اللعبه في الملاهي ورحت جبرتلها رجلها وطول اليوم اليوم وانا بالمستشفيات وروحت ميته من الجوع سويت عشا بس ماكترت حاولت ماازود في الاكل والحمدلله تطمنت على بنتي وان شاء الله يكون بكره منتظم اكترالسلام عليكم اليوم كان معتدل عندي بس صار عندي اكشن كبير بنتي طادت من اللعبه في الملاهي ورحت...
حمدلله على سلامتها وماتشوف شر
الصفحة الأخيرة