روري2008
روري2008
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياحلواات
اليوم فطوري كان شابوره وكاس عصير برتقال
الغداء ايدام خضار بزيت الزيتون شوي ونص خبز بر
العشاء زبادي وكاس عصير اناناس

وسلامتكم
مسكٌ أبيض
مسكٌ أبيض
اليوم ال26 الأثنين:
كأسة ماء
الفطور : بيض + خيار وخس وبقدونس + حليب زنجبيل

كاستين ماء + مشروب بباونج ويانسون
الغداء : فواكه وماء
السناك قهوة وتمر
العشاء شوربة بيضاء بالبروكلي + قليل مكرونة وجبنة
برتقالة وكاستين ماء
ام توته0
ام توته0
بسم الله الرحن الرحيم اليوم ال26 ف بيضة مسلوقة +برتقالة +شاهي بسكر الرجيم غ 5 ملاعق مكرونة بالباشميل او اقل من خمسة لاني اكل بالشوكة +خيارة :44: العصر نسكافية بالحليب بسكر الرجيم ع ماتعشيت :27::27:
بسم الله الرحن الرحيم اليوم ال26 ف بيضة مسلوقة +برتقالة +شاهي بسكر الرجيم غ 5 ملاعق مكرونة...
ها وينك يا حلوه وايش اخبارك وكيف كاشي معك الرجيم الله يقويك ويتبتك لحد المراد


يعطيك العافيه


يعطيك العافيه لا تظغطي على نفسك


وانا احبكم فى الله عسى ربي يكتب لنا الاجر فى هذا يعطيك العافيه على الحماس بس حاولى تخففي من النسكافيه


اكيد محتفلين وهلا بيكي تنهيده وعساكي على القوه والالتزام مطلوب حبيبتي واستمرو والله يوفق


يعني على الماسكه نفسها))يعطيك العافيه ان شاء الله تعوضي


يعطيك العافيه والله يوفق الجميع
reem248
reem248
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أصبحنا وأصبح الملك لله
اليوم صاحيه بدري عندي صباحيه الله يكرم وجهي قدام ضيوفي
قمت لعبت رياضه عشان احس بنشاط واخدت دوش ولبست والحين جالسه استنى ضيوفي
وان شاء الله ما حزود في الاكل باذن الله
حلاتوت
حلاتوت
زتةعاغفععععععععععععععععععععععععغتعتغا