روري2008
روري2008
اليوم مافطرت لان سهرت مع بنتي كانت مسخنه
غ شربت عدس بدون زيت
ع برقر وببسي دايت:(
روري2008
روري2008
ام توتة.. يعني اقدر انزل يومياتي ووزني معاكم؟؟
ام توتة.. يعني اقدر انزل يومياتي ووزني معاكم؟؟
:icon28:

حيااك الله بيننا تقدري تنزلي يومياتك ووزنك ونحمس بعض وبالتوفيق
بس مثل ماقالت الاخت ام توته تعتبرين خارج المسابقه
بس مايضر وجودك معانا باذن الله
سووري ام توته رديت بدالك
روح آلطفوله
روح آلطفوله
ام توته كانك بديتي تخرررررربطي بس ما عليكي تستاهلي هذي اعتبريها مكافاءه على نزول 3 كيلو:icon28: بس تتوقعي ان التخفيف ينزل الوزن000 اعتقد ان كان فيكون ببطء هذا الي شايفته انا لاني انا تقريبا بعد تخفيف بس بشده شوي وماني شايفه شي ان شاء الله بكره بقيس واشوف
ام توته كانك بديتي تخرررررربطي بس ما عليكي تستاهلي هذي اعتبريها مكافاءه على نزول 3 كيلو:icon28: ...
بالعكس احسن حاجة النزول البطئ ماراح يرجع وزنك بعدها بسرعة
روح آلطفوله
روح آلطفوله
28
ف: توست بالتونة + عصير برتقال + توست بالمرتديلا
غ : جريش
س: فواكه
ع وسحور :توست بالتونة والخضار + بيبسي دايت


29
صايمة

ف: فتوش + 3 تمرات
ع: رغيف ونص مع دجاج مشوي وسلطة+ كولا
س: فواكه + كوب حليب
2008 الماسه
2008 الماسه
بنااااات موعارفه ليه مافيني حمااااااااس
بغيت اسائل متى اخر يوم بالمسابقه وليه مانوزن كل فتره علشان نزيد الحماس
المشرفات قليل جداااا ددخولهم فوز والصابره ودي افهم لانو اول مره ادخل بمسابقه متعووووده على القروبات