بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم ال 36
ف 3 حبات فراولة +حبة كيوي كاس صغير لبن
غ ماتغديت
ع كان عندي ضيوف اكلت قطعة كنافة
وبعدين تعشيت شيش طاووق وتبولة وشوية بيبسي دايت:(
اليوم ال 37
ف اكلت معجنات نفسي فيها من الليلة السابقة بس مااكلت خليتها اليوم فطور :22:+شاهي بسكر الرجيم
غ سلطة فواكة
سناك اخذت قطعة بسبوسة صغيرة
ع لبن اكتيفيا
:eek:
بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم ال 36
ف 3 حبات فراولة +حبة كيوي كاس صغير لبن
غ ماتغديت
ع كان...
فطور خبز بر وبيض وفصوليا وشاهى حليب
الغداء دجاج على الفحم ورز
العشاء فواكه