تملي حزينه
تملي حزينه
اول يوم اكتب يوميات الرجيم :::
الفطور: صحن سلطه + لبنه قليلة الدسم + ربع رغيف بر
الغداء : صدر دجاج مسلوق +سلطه
العشا : 5 قطع بسكويت القمح قليل الدسم + كوب حليب خالي من السكر

بنات اش رايكم في العشا ؟ احس اني خبصت اليوم :(
دليل تاجرات الطائف
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته كيفكم:26:بنات وربي اني تعبانه من نفسي ومحتاجه احد يكون معاي ويشجعني ويوقف معاي انا وزني صار ثمانين:mad::icon33:كنت ماشيه على نظام بالعطله ووصلت 72قهرررررر والحين زايدولا بعد بشهر خمسه عندي زواج اخوي الثاني واختي الوحيده:icon28::icon28:واتعرفوووووون لازم اكشخ والبس الموديلات الحلوه والي قاهرني يابنات جسمي بس الي فووق الكبير ايديني وبطني:09:وصدري وش الحل هل السير ينفع لاني بمشي عليه ***** الله والله يوفق وينول كل وحده توقف معاي الي ببالها ومشكووووورات يااحلى خوااات:44:
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته كيفكم:26:بنات وربي اني تعبانه من نفسي ومحتاجه احد يكون معاي...
سجلي يومياتك لتشجيع

لكن دخولك المسابقه أعتذر

وحياك الله
دليل تاجرات الطائف
السلاااااااااام عليكم انا اليوم مافطرت ولا تغديت ولاتعشيت بس اكلت العصر قططعتين صغار بيتزا وقطعة بسبوسه وشربت 2 لتر مويه ووبس كيف يومي مخبصه ؟؟
السلاااااااااام عليكم انا اليوم مافطرت ولا تغديت ولاتعشيت بس اكلت العصر قططعتين صغار بيتزا...
صح انك مخبصه

لكن مو عارفه أنتي رجيم أو تخفيف ؟؟
ريف الصبااا
ريف الصبااا
لا حول ولا قوة الا بالله
اليوم لخبطت الدنياااا وحده من البنات ماحضرت عزيمتها عشان ماالخبط فارسلتلي الله يسعدها من العشاء
كوكيز كولا حلى رز مكرونه مررة متضايقة نفسي تكون ارادتي قويه
لخبطت بشكل فظيع
بعيد الرجيم اللبن والتمر من بكرة يارب تثبتنا وتحقق مرادنا
قصه حزينه2
قصه حزينه2
اول يوم اكتب يوميات الرجيم ::: الفطور: صحن سلطه + لبنه قليلة الدسم + ربع رغيف بر الغداء : صدر دجاج مسلوق +سلطه العشا : 5 قطع بسكويت القمح قليل الدسم + كوب حليب خالي من السكر بنات اش رايكم في العشا ؟ احس اني خبصت اليوم :(
اول يوم اكتب يوميات الرجيم ::: الفطور: صحن سلطه + لبنه قليلة الدسم + ربع رغيف بر الغداء : صدر...
صحيت الساعه 6 مغرب بدات يومي ماء دافئ وبعدها اكلت حبه بيضه مسلوقه+اعصير اناناس سيزر

والساعه 10 اكلت مطبق بالتونه واللحم المفروم
وبعدها كوب شاهي اخضر وزنجبيل وليمون

الساعه 12ونص عصير برتقال+حبات شيبس


والساعه سته صباح شكلي بسوي بيض بالطماطم البصل

وبعدين ان شاء الله انام