مسكٌ أبيض :

اليوم الرابع : الفطور : قطعتين شابورة _ كوب كوفي وقبله كاستين ماء وتمرة الغداء قطعتين بسكويت نخالة + تمرة و+3 فنجان قهوة وقبله كاس ماء وبعدهـ كأس ما ء السناك : زبادي بالفراولة العشاء : كاس ماء + شريحة أناناس وبعدهـ صدر دجاجة مسلوقة + وقليل من الرز شرب شاهي أخضر وكأسة ماء .. والحمدلله حمد الشاكرين ..

اليوم الرابع : الفطور : قطعتين شابورة _ كوب كوفي وقبله كاستين ماء وتمرة الغداء قطعتين ...

بقايا محبة :

واخيراااااا تم الافتتاح معليش مادخلت اول ماتم الافتتاح تعرفون الجووء بسببه تعبت شوي كنت معتمدهـ على التخفيف ووزنت امس وماتغير وزني لاان وزني ماينفع معه غير الالتزام الصح التخفيف مايناسبني ابدااا فلهاالسبب اليوم ببدء صح لي باك لكتابه يومياتي لليوم

واخيراااااا تم الافتتاح معليش مادخلت اول ماتم الافتتاح تعرفون الجووء بسببه تعبت شوي كنت معتمدهـ...