تنهيدهـ :

اخت فوز.. تروحين وترجعين بالسلامه حبيبتي .. ام توته.. يسلم قلبك ع تفاعلك وعساك ع القوهـ.. حبوبتي انا ... 99 :44: وابي نتنافس انا وياك شرايك..؟ امس خبصت ..:( بس خلاص يكفي تخبيص كله من الطلعات وخاصه اذا الوحده جزمت وبقوه <اول مره تتحمس وتتشجع تهئ بس خلالاص مافه تخبيص الوقت يمشي وحنا ماتحركنا بدايه قويه اليوم باذن الله والله يقوينا ويحقق لنا مانتمنى وتيسر امورنا ودي بالتخفيف وودي برجيم ام هديل .. بس شكلي بخلي باقي الاجازه تخفيف ومع الدوامات ابدا بالرجيم واكون هيأت الجسم .. همه همه ي بنـــــات وبدون تخبيص واللي بتخبص بوريها شغلها <علمي نفسك اول هههههههههههه

اخت فوز.. تروحين وترجعين بالسلامه حبيبتي .. ام توته.. يسلم قلبك ع تفاعلك وعساك ع...

rosa :

يسلمو ام توته لانك رديتي علي والله كنت بطلت اعمل ريجيم بعد ما شفت مافي حد يجاوبني.. المهم عندي اسئله:- 1-انا ملتزمه بالفطور و العشاء ولكن بالغداء لا هل هذا يأثر على التخفيف؟؟؟؟ مثلا اليوم اتغديت مكرونه مع اللحم المفروم... 2-هل الشاي الاخضر فعلا ينحف؟؟؟ 3-ماقدراشرب ماي كثير..في بديل عن الماء؟؟؟ سامحوني عالاطاله... "وبكره ناويه ابدا ريجيم تمر و لبن مين تبدأ معايا حياها الله"

يسلمو ام توته لانك رديتي علي والله كنت بطلت اعمل ريجيم بعد ما شفت مافي حد يجاوبني.. المهم عندي...