تنهيدهـ
تنهيدهـ
يسعد مساكم ي الحلوين
وعساكم ع القوهـ حبايبي..

الحمدلله تعشيت المغرب توست نخاله
حبتين مع لبنه وقبله سناك بسكوت
وكاس زنجبيل وقرفه بدون سكر
مع رياضه ...
والله يثبتنا ويقوينا ..
هذيان الرحيل
هذيان الرحيل
يسعد مساكم ي الحلوين وعساكم ع القوهـ حبايبي.. الحمدلله تعشيت المغرب توست نخاله حبتين مع لبنه وقبله سناك بسكوت وكاس زنجبيل وقرفه بدون سكر مع رياضه ... والله يثبتنا ويقوينا ..
يسعد مساكم ي الحلوين وعساكم ع القوهـ حبايبي.. الحمدلله تعشيت المغرب توست نخاله حبتين مع لبنه...
الله يعافيك


ف\ماأفطرت كنت نايمه
غ\مكرونه >>إشتهيتها من زمان عنها
ع\ماراح أتعشى

المويه 4أكواب
كوب شاي اخضر وقرفه وزنجبيل

خربتها بكذا قطعة شعيريه باكستانيه

رياااضه نص ساعه مابين هز ونط وهروله سريعه

الحمدلله إنتهى اليوم صح خبصت بس بعتبره يوم مفتوح
ورجيمي هالفتره والله محتاره يمكن تخفيف ويمكن استمر ع التمر واللبن

ام توته0
ام توته0
يومي الخامس
شربت الكمون مع اليمون
الفطور قطعه خبز مع بيض وجبن مالح
سناك برتقاله
شربت زنجبيل مع قرفه
الغداء رز ودجاج وسلطه طبع مكثره السلطه
زنجبيل مع قرفه
العشاء تفاحه
لترين ماء
ام توته0
ام توته0
الله يعافيك ف\ماأفطرت كنت نايمه غ\مكرونه >>إشتهيتها من زمان عنها ع\ماراح أتعشى المويه 4أكواب كوب شاي اخضر وقرفه وزنجبيل خربتها بكذا قطعة شعيريه باكستانيه رياااضه نص ساعه مابين هز ونط وهروله سريعه الحمدلله إنتهى اليوم صح خبصت بس بعتبره يوم مفتوح ورجيمي هالفتره والله محتاره يمكن تخفيف ويمكن استمر ع التمر واللبن
الله يعافيك ف\ماأفطرت كنت نايمه غ\مكرونه >>إشتهيتها من زمان عنها ع\ماراح أتعشى المويه...
يعطيك العافيه بس حاولى لا تكثري يعني مكرونه وشعيريه فى يوم واحد معلش وجربي رجيم ام هديل والله روعه
بنت المدينه210
بنت المدينه210
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طولت الغيبه مع الاجازه والخرجات
لكن بحطلكم الحين كلها سوا
<<<<بتتكفخ
اليوم الاول
افطرت تفاحه خضراء
واكلت حبه سنكرز وفنجانين قهوه
وتعشيت كيوي
اليوم الثاني
افطرت تفاحه خضراء
تغديت سمك
العصر قطعتين بسبوسه
العشا مقبلات بعدها شاهي اخضر
اليوم الثالث
ما اكلت شي يومي كله بس تعشيت رز
اليوم الرابع
كمان ما اكلت شي وتعشيت كم حبة بطاطس مع عصير كوكتيل
واليوم ببدا من جد ان شاء الله
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك