اليوم الرابع والخامس والسادس..برضه تخفيف بس المشكلة انه أغلب الاكل بالليل شكلي لازم أبدا رجيم رسمي هالمرة مش عارفة شو مالي بلتزم كم يوم وبخبص الباقي للأسفاليوم الرابع والخامس والسادس..برضه تخفيف بس المشكلة انه أغلب الاكل بالليل شكلي لازم أبدا رجيم...
أماني (: :
اليوم السادس الفطور : ربع قطعة خبز- قطعة جبن كيري-كوب حليب الغداء : نصف كروسان-عصير كيوي العشاء:ساندويش كودو ع الفرن موفقات (:اليوم السادس الفطور : ربع قطعة خبز- قطعة جبن كيري-كوب حليب الغداء : نصف كروسان-عصير...
ام توته سؤال من فضلك الاكل باليل يفرق عن الاكل بالنهار لا ن المشكله اكلي كله باليل ما اصحى الا المفرب وانام الساعه 8 صباح ايش لون انظم اكلي اذا عندك نصيحه اعطيني بس لا تقولي عدلي نومك هذي صعبه ةمرررررررررررهام توته سؤال من فضلك الاكل باليل يفرق عن الاكل بالنهار لا ن المشكله اكلي كله باليل ما اصحى...
لا ن المشكله اكلي كله باليل ما اصحى الا المفرب وانام الساعه 8 صباح ايش لون انظم اكلي اذا عندك نصيحه اعطيني بس لا تقولي عدلي نومك هذي صعبه ةمررررررررررره