اليوم7
الفطور نصف. خبزه صامولي فيها بيض وجبنه نابلسي وكاسة حليب
الغدا صحن رز وملوخيه وربع دجاجه
العشا سندويتش جبنه نابلسيه وكاسة حليب. انا بشرب حليب كتير لاني برضع
وشربت لتر مي
وتم اليوم بحدم الله
reem248
•
reem248 :
اليوم7 الفطور نصف. خبزه صامولي فيها بيض وجبنه نابلسي وكاسة حليب الغدا صحن رز وملوخيه وربع دجاجه العشا سندويتش جبنه نابلسيه وكاسة حليب. انا بشرب حليب كتير لاني برضع وشربت لتر مي وتم اليوم بحدم اللهاليوم7 الفطور نصف. خبزه صامولي فيها بيض وجبنه نابلسي وكاسة حليب الغدا صحن رز وملوخيه وربع...
لا حول ولاقوه الا بالله اولا ام توته اشكر اناملك على عدم تجاهلي بس بصراحه تحطمت بالمررررررررررررر
على كذا تعبي كله راح بلااش تدري دايم اقول لنفسي الي اسويه صح لان الرسول عليه الصلاه والسلام يقول صوموا تصحوا ونظامي نظام وحده صايمه فمدري مين الصح ومين الغلط انا اسوي رياضتي بعد صلاه الفجر افطر وبعدها رياضه يعني كذا غلط والله لو تشوفيني ايش كثر متازمه كنت زمان اقول اذا ولدي دخل الروضه اعدل نومي بس وين ابدد ماقدرت ما انام الا بعد مايروح
وانصدمت بعد من السعرات ان الخبز الاسمر مثل الابيض على كذا ما استفدنا شي وعلى بالي كذا اني مخففه اكل بس طلع كلوا واااااحد
ودي ابكي قهر انا من خلالكم فرصتي لا تبخلي علي باي شي يفيدني وبجد حتى لو تزفيني المهم احد وراي يقويني اكثر واكثر ياطول كلامي من القهر والله اهي اهياهي
على كذا تعبي كله راح بلااش تدري دايم اقول لنفسي الي اسويه صح لان الرسول عليه الصلاه والسلام يقول صوموا تصحوا ونظامي نظام وحده صايمه فمدري مين الصح ومين الغلط انا اسوي رياضتي بعد صلاه الفجر افطر وبعدها رياضه يعني كذا غلط والله لو تشوفيني ايش كثر متازمه كنت زمان اقول اذا ولدي دخل الروضه اعدل نومي بس وين ابدد ماقدرت ما انام الا بعد مايروح
وانصدمت بعد من السعرات ان الخبز الاسمر مثل الابيض على كذا ما استفدنا شي وعلى بالي كذا اني مخففه اكل بس طلع كلوا واااااحد
ودي ابكي قهر انا من خلالكم فرصتي لا تبخلي علي باي شي يفيدني وبجد حتى لو تزفيني المهم احد وراي يقويني اكثر واكثر ياطول كلامي من القهر والله اهي اهياهي
يومي طبعا كا العاده الساعه 6 المغرب صحيت وشربت كمون مع ملعقه خل تفاح وبعدها توست بالجبنه وبعدين خرجت لاهلي وتقهويت واكلت تمرتين مع اني احب التمر واجد والساعه 11 العشاء اخذت علبه تونه وحطيت عليه 8 ملاعق رز ما اكلت دجاج لان فصيله دمي ab+ وما يصلحلي دجاج وبعدها كوبين شاهي اخضر ويعدين الساعه 12 شربت شاي عدني كاستين للاسف عمتي حلته مرره
والحين اذن الفجر سويت فطوري توسته بالبيض ساده من غير زيت وتوسته بالجبنه وشربت بعدها كمون وخل وطبعا نسيت اقولكم اخذت بذور الكتان قبال الاكل والحين اصلي وامارس الرياضه بحول الله وقوته وما ابغى الياس يوقفني توكلت على الله
على فكره ام توته نسيت اقولك احد الاشياء الي مازمتني الحمد لله بس عندي خمول بالفده وتعرفي ذي النوعيات قابله للسمنه ونزولها صعب
يار يارب يارب انحف على خير عاجلا غير اجل قولوا امين
والحين اذن الفجر سويت فطوري توسته بالبيض ساده من غير زيت وتوسته بالجبنه وشربت بعدها كمون وخل وطبعا نسيت اقولكم اخذت بذور الكتان قبال الاكل والحين اصلي وامارس الرياضه بحول الله وقوته وما ابغى الياس يوقفني توكلت على الله
على فكره ام توته نسيت اقولك احد الاشياء الي مازمتني الحمد لله بس عندي خمول بالفده وتعرفي ذي النوعيات قابله للسمنه ونزولها صعب
يار يارب يارب انحف على خير عاجلا غير اجل قولوا امين
ام توته0
•
reem248 :
اليوم7 الفطور نصف. خبزه صامولي فيها بيض وجبنه نابلسي وكاسة حليب الغدا صحن رز وملوخيه وربع دجاجه العشا سندويتش جبنه نابلسيه وكاسة حليب. انا بشرب حليب كتير لاني برضع وشربت لتر مي وتم اليوم بحدم اللهاليوم7 الفطور نصف. خبزه صامولي فيها بيض وجبنه نابلسي وكاسة حليب الغدا صحن رز وملوخيه وربع...
يعطيك العافيه يوم حلو كثري ماء
يعطيك العافيه بس الفطور مهم جدا افطري ولا تتعشي
يعطيك العافيه يوم حلو
يعطيك العافيه بس الفطور مهم جدا افطري ولا تتعشي
يعطيك العافيه يوم حلو
الصفحة الأخيرة
اليوم السابع
الفطور 4 كاسات موية
الغداء صحن سلطة خضرا كبير + 5ملاعق مكرونة
العصر 3 حبات تمر +قهوة
العشاء لبن اكتيفيا
:27: