كوبونات الراقية تسجيل الدخول

قصه حزينه2
قصه حزينه2 •
reem248 reem248 :
انا لسه ماشيه عالتخفيف وشكلي رح أضل عليه وبالنسبه لطولي 173 مش 170 صارت لخبطه وخلص اذا كسلتي خبريني وانا بشجعك وبالعكس وبنشوف مين اول وحده بنزل مقاس لبسها :)
انا لسه ماشيه عالتخفيف وشكلي رح أضل عليه وبالنسبه لطولي 173 مش 170 صارت لخبطه وخلص اذا كسلتي...
صباح الخير اماني لله يسعد قلبك ويارب يستجيب دعائك

مدري ليه ما تفتح الروابط حاولت بس مافي فائده
بس الموضوع كان اسمه كيف تجعل من جسمك ما كينه لحرق السعرات شوفي ب
قصه حزينه2
قصه حزينه2 •
رنومة الامورة رنومة الامورة :
هلا حبوبه بصراحة انا اطبخها مع الحليب زي ماقلتي بس ازيد عليها سكر دايت بالنسبة لي احب طعمها تذكرني بالفته:p قريت في احد المنتديات وحده تستخدم نخالة الشوفان الناعم اوتطحنين اللي عندك وتعجنها بحبة بيضة وشوية حليب وتضيف لها شوية سكردايت وتخبزها في الصاج زي البانكيك :32: بصراحة ماجربت الطريقة بس اذا حابه جربيها يمكن تعجبك وقولي لي النتيجة :cook:
هلا حبوبه بصراحة انا اطبخها مع الحليب زي ماقلتي بس ازيد عليها سكر دايت بالنسبة لي احب طعمها...
هههههههههههههههه
والله ضحكتيني رنومه انا اجربها اناكسووووووووووووووووووووووله جربيها انتي تدرين شكله طعمه لاني احب البان كيك
بس اسمعي لقيت طريقه قمت جربتها رووعه غيرت الطعم مره اخذت ملعقه شوفان وحمصته بالتيفال وبعدين حطيته مع الحليب المطبوخ روعه طعمه افضل من طبخه مع الحليب جربي وقوليلي
ام توته0
ام توته0 •
قصه حزينه2 قصه حزينه2 :
فعلا ام توته من خلال قراءاتي اكتشفت ان النوم ماله دخل اهم شي ان الانسان يسيطر على نفسه وياكل الحد المعقول والصحي وثاثير السهر يكمن في الشعور بالجوع والرغبه الملحه بالاكل نيجه للملل والروتين وان شاء احاول اضبط نفسي وخلال سهري اقاوم رغبتي بس ام توته بسالك ابش لون برنامجك باليوم متى تصحي وتنامي وايش لون تطبخي لزوجك وبنتك وتاكلي معاهم ويوم تشعري بالجوع ايش التصرف الي تعمليه
فعلا ام توته من خلال قراءاتي اكتشفت ان النوم ماله دخل اهم شي ان الانسان يسيطر على نفسه وياكل الحد...
اولا صباح التفال والرشاقه
تانيا انا ما قلت ان النوم هو السبب فى زياده الوزن ولكن اللخبطه فى النوم نوم النهار وصحيان الليل يعني السهر وهو عدو الانسان الاول الرسول قال خير امتي فى ابكارها وقال حسب ابن ادم من اكله لقيمات يقمن صلبه ايوه ظبط النفس هو اهم شي انا كمان ما كنت اقدر اظبط نفسي وهذا سبب سمني وكل ما حسيت بالضيق او الطفش رحت فرغت الطاقه فى الاكل لكن الان خلاص زي ما قررت اني انحف قررت اني احافظ على نفسي ومافى شي اسمه مغريات او ظعف نفس واذا ما قدرت اقاوم احسب كم لازم اكل وهل بياتر عليا وان اللى محافظ على جسمه ماهو احسن مني لكن كله من ظبط النفس
شوفى يا ست الكل ان زوجي حاليا دوامه من الفجر يعني نصحى الساعه 5 صباحا اعمل الفطور وافطر معاه طبعا بحساب والاكل ببطى ترى ينفع كثير ويخليك تشعري بالشبع حاولو تجربوه المهم لحد الظهر اعمل اعمال المنزل واهتم ببنتي واكلها وبما ان زوجي ما يجي على الغداء نتغداء انا وبنتي فواكه او اي شي موجود فى الثلاجه بس برضه بحساب وانا بما اني ما اتعشى لانه يكون وقت متاخر اذا عاجبني الاكل اخبيه للغداء لى تما اخد قيلوله بعد الظهر بس مو كل الايام احيان ما اقدر انام يكون عندي شغل بس احاول اتبع نصائح الرسول قدر الامكان فى قوله قيلو فان الشياطين لا تقيل ) بعد العصر عندي فراغ دائما الاباانادر اذا طلعت طبعا انا ما اطلع من البيت احيان يوصل لشهر ما اعتب باب صالتي اعمل تماريني فى هذا الوقت لمده ساعه اوساعه ونص وبعدين اعمل العشاء لزوجي واخوانه وندخل ننام بعد ما اخلص شغلى وانظف مطبخي واجهز ادوات الفطور الساعه عشره واذا طولت السهره فى غرفت النوم يعني احيانا انام 11 او 12 وبكذا انتهى يومي وعلى هذا الحال)) طولت فى الهرج
ام توته0
ام توته0 •
على فكره يا قصه نسيت اقلك ان طبخي حلو يعني بشهادت الجميع ان انا طبخه شاطره واكلى الكل يحبه واحب اطبق الطبخات واجدد فى الاكل )) ما دحه نفسها ههههه
بس انا كمان بسالك انتي كيف تسوي فى نفسك يعني لما تصحى بعد المغرب فى اولادك ماشاء الله قلتي عندك ثلاته وكيف تقضى يومك باليل كل يوم
ام توته0
ام توته0 •
جربو افتحو من هنا
http://dvd4arab.maktoob.com/f391/3534351.html