بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم ال 14
الفطور كاسه مويه دافيه وبعد ساعه
اكلت بيضه مسلوقة+1توست بر +حبة خيار
الغداء كاستين مويه دافيه وبعد ساعه اكلت
شوربة خضار+3 قطع لحم اوصال وحبة كباب +شوية تبوله
العشاء كاستين مويه دافيه
وبعدين عصير برتقال +زبادي قليل الدسم
:27:
بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم ال 14
الفطور كاسه مويه دافيه وبعد ساعه
اكلت بيضه مسلوقة+1توست بر...
اليوم ال 14
الفطور كاسه مويه دافيه وبعد ساعه
اكلت بيضه مسلوقة+1توست بر +حبة خيار
الغداء كاستين مويه دافيه وبعد ساعه اكلت
شوربة خضار+3 قطع لحم اوصال وحبة كباب +شوية تبوله
العشاء كاستين مويه دافيه
وبعدين عصير برتقال +زبادي قليل الدسم
:27: