3ahd :

ماشاء الله عليكى ياسمين واصلى وثابرى وربنا يوفقنا جميعااااا انا الحمد لله ماشية على الرجيم وربنا يقوينا ياااااارب هلا وغلا اختى الكريمة اوسكار مرحبا بك ياالغلا ليه تنسحبى انا مافهمت عليكى نسجل وين اختى احنا بنشجع بعض على الريجيم وكل واحدة على حسب راحتها فى اختيار ريجيمها ولو تحبى اذكرلك ريجيمى انا بديت اليوم فى ريجيم 12&12 لأحد الأخوات هنا الله يجزيها الخير يارب. وأهلا بيكى معانا وتشجعى وربنا يثبتنا جميعاااااا . هلا وغلا لافلى جيرل حياك الله اختى معنا احنا نظامنا نشجع بعض على فترة الريجيم وكل واحدة على حسب ماترتاح فى اختيار ريجيمها وبالنسبة لى بديت فى ريجيم 12 & 12 اليوم وهو لمدة 12 يوم ولو تحبى بذكرلك الريجيم كامل هو لأحد الأخوات هنا لا أذكر اسمها ولكن اللى جربوه مدحوا فيه كتيييير . وربنا ينحفنا كلنا بالصحة يااااااااارب أعطر تحية لكن جميعااااا

ماشاء الله عليكى ياسمين واصلى وثابرى وربنا يوفقنا جميعااااا انا الحمد لله ماشية على الرجيم وربنا...

ضحكة اولادي :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ان شاء الله ماينقفل الموضوع احب اشارك معاكم بيومياتي لان فاتني التسجيل بالمسابقة انا ابغى انزل 5 كيلو وان شاء الله اقدر عليهم صراحة اصعب شي اخر الكيلوات تتعب مرة ويجيكِ احباط من ثبات الوزن :09: ربنا يساعدنا ويوفقنا جميعا:)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ان شاء الله ماينقفل الموضوع احب اشارك معاكم بيومياتي لان...

ضحكة اولادي :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ان شاء الله ماينقفل الموضوع احب اشارك معاكم بيومياتي لان فاتني التسجيل بالمسابقة انا ابغى انزل 5 كيلو وان شاء الله اقدر عليهم صراحة اصعب شي اخر الكيلوات تتعب مرة ويجيكِ احباط من ثبات الوزن :09: ربنا يساعدنا ويوفقنا جميعا:)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ان شاء الله ماينقفل الموضوع احب اشارك معاكم بيومياتي لان...