لااله الاالله
ربي يسهل عليك وينحفك يارب بصحه وعافيه
انزف عسل
•
حلو رجيمك احب الرجيمات اللي يكون في بدايتها تنظيف للجسم
احسها تنزل الوزن اسرع ,, موفقه
احسها تنزل الوزن اسرع ,, موفقه
شكرااااااااااااااااااااااااااا لكل من ردت عالموضوع نورتو يا قمرات
الي تسال عالوزن
انا كان وزني 77
طبعا بعد الولاده تخيلو يا بات قبل احمل كان وزني 50 فقط لا غير وتدبل مع الحمل
الموهم
بعد اسبوع من الريجيم صار73كيلو وكم جرام
وبعد ما نقصت الكيلو الاخير صار 72
طبعا انا فضلت اجرب الريجيمات القصيره لانك ممكن تفكين الدايت باي وقت بدون ما تتحسفين على شي
بعكس الرجيم لما يكون مدته مثلا شهر
يجيك مناسبه او تبغين تفكين لاي سبب وتكونين قضيتي فتره طويله في الريجيم فلما تفكين الدايت تتحسفين انك ما خلصتيه
ذي وجهة نظري
طبعا مستحييييييييييييييييييييييييييييييييييييل يرجم الوزن المفقود حتى لو انك نزلتيه بسرعه الا اذا ان الوحده اخذت راحتها عالاخير
ولا منين بريجع مثلا ؟؟؟ من الهوا
لازم بعد الدايت نعدل عاداتنا الغذائيه البلا موب في الريجيمات البلا فينا احنا
مو الوحده تنزل 10 كيلو وذا خلصت ترجع تاكل بنفس الشراهه السابقه
وعلى فكره انا لاحظة ان شرب الماء طبعا مو مع الاكل مرررررررررررررررررره يعطي احساس بالشبع
يعني الي يرجع وزنها بسرعه لان اكلها مو منظم مو عشان الدايت فاشل
طبعا يومين بعطيكم الوزن الجديد ما ابغى اوزن اليوم اخاف ما يكون نزل بعدين يجيني احباط
سي يو يووووووووووون
الي تسال عالوزن
انا كان وزني 77
طبعا بعد الولاده تخيلو يا بات قبل احمل كان وزني 50 فقط لا غير وتدبل مع الحمل
الموهم
بعد اسبوع من الريجيم صار73كيلو وكم جرام
وبعد ما نقصت الكيلو الاخير صار 72
طبعا انا فضلت اجرب الريجيمات القصيره لانك ممكن تفكين الدايت باي وقت بدون ما تتحسفين على شي
بعكس الرجيم لما يكون مدته مثلا شهر
يجيك مناسبه او تبغين تفكين لاي سبب وتكونين قضيتي فتره طويله في الريجيم فلما تفكين الدايت تتحسفين انك ما خلصتيه
ذي وجهة نظري
طبعا مستحييييييييييييييييييييييييييييييييييييل يرجم الوزن المفقود حتى لو انك نزلتيه بسرعه الا اذا ان الوحده اخذت راحتها عالاخير
ولا منين بريجع مثلا ؟؟؟ من الهوا
لازم بعد الدايت نعدل عاداتنا الغذائيه البلا موب في الريجيمات البلا فينا احنا
مو الوحده تنزل 10 كيلو وذا خلصت ترجع تاكل بنفس الشراهه السابقه
وعلى فكره انا لاحظة ان شرب الماء طبعا مو مع الاكل مرررررررررررررررررره يعطي احساس بالشبع
يعني الي يرجع وزنها بسرعه لان اكلها مو منظم مو عشان الدايت فاشل
طبعا يومين بعطيكم الوزن الجديد ما ابغى اوزن اليوم اخاف ما يكون نزل بعدين يجيني احباط
سي يو يووووووووووون
الصفحة الأخيرة
دقيقه اقرأ الموضوع واعلق خخخ