بحيرة الياسمين
صباح الخير

كيفكم ياحلوين

وكيف الإرادة

ان شالله كل شي تما م؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا فطوري ساندوتش جبن قليل الدسم

والغداء اربع ملاعق مكرونة مع سلطة
ماكله هوا
ماكله هوا •
صباح النور

بحيرة اخبارك ياعسل




ماشاءالله نشاط
ماكله هوا
ماكله هوا •
ككككككككككككككككك والله نفس الحاله احس اني ماضبطه يارب تنزلين اكثر من كيلو وشو رجيمك ياعسل حلو مثل صاحيته الحمد لله الى الان يومي رائع وخفيف ومعليش انا احب ارد على البنات عشان نحمس بعض يامديرتنا
ككككككككككككككككك والله نفس الحاله احس اني ماضبطه يارب تنزلين اكثر من كيلو وشو رجيمك...
هلا خوذي راحتك

هذا هو المطلوب التشجيع والحماس
ماكله هوا
ماكله هوا •
والله انا مثلك الناس اذا ضاق صدرها ماتبي تاكل وانا اذا تضايقت اكل كل شي حتى لو شبعانه كأني انتقم من نفسي :(
والله انا مثلك الناس اذا ضاق صدرها ماتبي تاكل وانا اذا تضايقت اكل كل شي حتى لو شبعانه كأني...
لالا ..ليش اشوف اليأس بكلامك والنفسية المتعبه


تعوذي من الشيطان .. واذكري الله

توك بالبداية ..وبعدين اذا زعلت امشي بدل الاكل صدقيني بترتاحين وتفرغين شحنة الغضب اللي فيك
ماكله هوا
ماكله هوا •
انا صار عندي يقين تام ان الرجيم القاسي يدمر النفسية .. افضل شي استخدمي ريجم السعرات او النقاط بيحسن نفسيتك والله يعيننا ونوصل لوزننا المثالي :(
انا صار عندي يقين تام ان الرجيم القاسي يدمر النفسية .. افضل شي استخدمي ريجم السعرات او...
كلامك صحيح 100%

والتخفيف بعد حلو

والرجيم القاسي له اضرار ايضا على الشعر والبشرة واصفرار الوجه