10 كيلو في 8 ايام

دلوعة حمني • 20 سنة

أنا قريت كل الردود و شفت انه شويت بنات اقدرو يسوونه و على العموم أنا راح أبدأ الرجيم انشاءالله يوم الجمعة 2/12/2005 و اتمنى انزل 10 كيلو لأني حاليا ماشية على رجيم دشتي و هو سهل و مريح جدااااا. بش لازم أغير علشان ينكسر الرجيم.....

ادعولييييييييييييي.

تحياتي

دلوعته :27:

أم الطيب • 20 سنة

كركوبة :

حبايبي انا اليوم الثالث لي في هدا الريجيم ونزلت من وزني 4 كيلو الي حتي الان ادعووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووولي وساقول لكم في نهاية الاسبوع وبالنسبة الي وزن علبة الدبادي 125 جرام :26:

حبايبي انا اليوم الثالث لي في هدا الريجيم ونزلت من وزني 4 كيلو الي حتي الان...

بحاول اجربه بس شكله صعب وايد
ماقدر على شذيه
بس يعطيج العافية

عـسـولـه • 20 سنة

واناااااا بعد بجرررربه من يوم السبت الجاي وان شااااااااء الله يجيب نتيجه معاي ..

ام سيمو • 20 سنة

بنات ببداءمعاكم السبت وودي نشجع بعض ونتنافس الله يرضي
عليكم تعبت من جسمي ابغي انحف اش قلتوا
السبت بعون الله

مشكلتي_دلوعه • 20 سنة

انا بدات فيه من اليووم الثلاثاء 29_11_2005 والين الحين مب ماكله شي غير تفاحه وبجرب وبشوف لو قدرت اكمل واستمريت فيه ولا لاء .....بس تعرفون لو كملت وصبرت على اول يووم بكمل الايام الثانيه لان اول يوم اصعب شي وان شالله اكمل واضعف ادعووووووولي
*_*