sphinx75
•
زودى نشاط شوية علشان تحرقى اسرع
female
•
انا زهقت من روحي ومن كل حاجة و نفسيتي في الارض
خلاص مش عايزة اي حاجة من اي حاجة
السلام عليكم
خلاص مش عايزة اي حاجة من اي حاجة
السلام عليكم
لازم يا حبيبتي تتحركي المشي حلو كثير وراح تشوفين النتائج بجسمك حتى نفسيتك تتغير وشوفي احد معك في الشغل عشان تمشو مع بعض ولا اشتركي في نادي طبعا مع حميه مناسبه ليكي ... تمنياتي لك بالتوفيق..لازم يا حبيبتي تتحركي المشي حلو كثير وراح تشوفين النتائج بجسمك حتى نفسيتك تتغير وشوفي احد معك في...
الراحه الكثيره تؤدي الى السمنه الحركه لازمه حتى للصحه الحركه بركه
منتى عشان لازقه قدام الكمبيوتر بيكبر البطن والمؤخره والافخاذ عشان كده المنطقه الى تحت اكبر من الى فوق انتى لازم تمشى ساعه باليوم وتستمرى على نظام غذائى صحى انا مشكلتى قريبه لمشكلتك بس دلوقتى بمشى وبحاول يكون نظامى فى الاكل صحى وربنا معاكى:26: :26:
الصفحة الأخيرة