اختي ام الدناديش حياك الله في المنتدى
اول شي اقولك عادي اكلي من الالبان يعني الزبادي في اي وقت مو بس الوجبات يعني متى ماحسيتي نفسك جوعانه اكلي
ثاني شي انا اسوي الرجيم وعندي اختبارات والحمدلله مافيني شي كلشي تمام
اما سؤالك عن الدكتورة والله ماعندي اي معلومات ولا اعرفها
تحياتي قارئـــة الفنجان
:27: يعطيك العافيه اختي قارئة الفنجان على الرد مشكووووره<<<فرحانة كل شوي تاكل ياسلاااااااام :hahaha: بس المشكلة :44: الحين امي تقول ماتسوينه لانه رجيم كيميائي ويضرك بكره تموتين علينا :10_8_9: ;)
رنوووود :
بنات كيفكم يا دباديب :D شو رأيكم نبدأمن بكره نعمل ريجيم ال12كيلو ب12 يوم انا من زمان حابه اسويه وقررت أبدأمن بكره شو رايكم نتشجع مع بعض عشان ننحف قبل أجازة الصيف :) يله ألى بدها تبدأمعى تسجل وزنها وطولها وخلينا ننزل لو حتى 5 كيلو اواكثر شوى حلويين بس اهم شى أنطبق الريجيم مع رياضه انا وزنى 92 :( وطولى 165 يله شدو حيلكم وبلا كسل يا دببه بكره يوم الحليب واللبن يله شو رأيكم ؟؟ :27:بنات كيفكم يا دباديب :D شو رأيكم نبدأمن بكره نعمل ريجيم ال12كيلو ب12 يوم انا من زمان حابه...
وينكم ياهووووووووة
حمستونا وبدينا معكم واختفيتو .......
حبيبتي رنووود انا كملت خمس ايام ونزلت كيلو اواقل وانا اعتقد ان السبب فصيلة الدم
نصيحة يا بنات اللى فصيلة دمها ( o ) لا تسويهة لان مشتقات الالبان ما تناسبهم ولا الفواكهة الحامضة مثل البرتقال والكيوي والليمون اللى تعتبر حارقة بالنسب لغيرهم .
وانا من خلال تجربتي انسب رجيم لهذة الفصيلة هو البروتين ( اتكنز ) وممكن الكيميائي (اسامة حمدي )
حمستونا وبدينا معكم واختفيتو .......
حبيبتي رنووود انا كملت خمس ايام ونزلت كيلو اواقل وانا اعتقد ان السبب فصيلة الدم
نصيحة يا بنات اللى فصيلة دمها ( o ) لا تسويهة لان مشتقات الالبان ما تناسبهم ولا الفواكهة الحامضة مثل البرتقال والكيوي والليمون اللى تعتبر حارقة بالنسب لغيرهم .
وانا من خلال تجربتي انسب رجيم لهذة الفصيلة هو البروتين ( اتكنز ) وممكن الكيميائي (اسامة حمدي )
انا اليوم بديت :41: وقبل شوي وزنت وطلع ناقص نص كيلو :icon28: ماني مصدقة كل شوي اعدل بالميزان :3_3_103: مدري انا ناقصه ولا الميزان الله بالخير :7_5_127: :10_8_11: :3_2_21v:
الصفحة الأخيرة
أنا انتظركم :icon33: