اميرة* الروح
اميرة* الروح •
nina anso الحمدلله ان الصداع خف عنك
اما بالنسبه لسكر الدايت انا اصلا مااخذ منه الا نادر لاني مااشرب شاي ولا احب الحلبي يعني الحمدلله مرتاحه
اوتوقع انك تقدرين تاخذين الكوفي ميت
ونا اليوم لي سادس يوم في الخضار بخير كلشي تمام اليوم تغديت بصحن بامية
مع سلطه خضراء
والعشا والله ماادري ايش باكل
والحين وزنت لقيت وزني نازل 5 كيلو الحمدلله

اختي نابلسية في جدة لا طبعا ماتقدرت تحطين الخيار مع الروب ولا راح يخترب النظام
لان الخيار مسموح لك في يوم الخضار
والله يوفقك وينزل وزنك

تحياتي
نابلسية في جدة
قارئة الفنجان
شكرا حبيبتي على الاجابة ..

بالنسبة للكوفي ميت .. انتي تتوقعي انو مسموح ..
لكن خايفو والله اخده و يخرب الريجيم ..
مع اني متعودة على النسكافيه مع الكوفي ميت يوميا !!
nina anso
nina anso •
بريئة جدا nina anso العفو حبيباتي وبشرونى عن اخباركم تينه المتينه هلا والله ببنت مجموعتي وانصحك تسوينه وانتي مغمضه وماراح تندمين قارئة الفنجان الله يوفقك حبيبتي والفرق بيني وبينك 3ايام وان شالله انحف واوصل 65الحمد الله رضى ام الدناديش الف مبرووووووووووك :icon28: :icon28: :icon28: ملاحظــــــــــــة بنات حبيت اذكركم اني اول يوم وثاني يوم على الريق اخذت ملعقة خروع :11: عشان ينظف البطن
بريئة جدا nina anso العفو حبيباتي وبشرونى عن اخباركم تينه المتينه هلا والله ببنت...
اختي قارئة الفنجان حقيقي انا مش عارفة ازاي انا ما كنتش مشتركة في المنتدى من زمان ما كنتش اعرف ان ممكن اهتمام الناس ببعض ممكن يكون كده من مقابل حقيقي كله لوجه الله تعالى الله يبارك فيكم
بس انا عارفة اني طماعة بس سامحيني ماصدقت لقيت حد يساعدني انت اكلت البامية ازاي يعني طبختيها ازاي انا عمالة اكل جزر و خيار و طماطم من الصبح لما اتهريت مع اني جايبة كوسة و بسلة و فاصوليا بس مش عارفة اعملهم ازاي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بسسسسسسسسسسسسس ما تقوليش اسلقهم في ماء مغلي فقط يبقى الخيار و الجزر احسن
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا :)
اميرة* الروح
اميرة* الروح •
nina anso مرحبا اختي اصلا اذا احنا ماتعونا مع بعض ماراح نستفيد شي

المهم بالنسبه للباميا الي اليوم سويتها تاخذين الباميا بعد ماتغسلينها وتنظفينها
تفرمين بصله صغيره فرم ناعم وبعد حبة وحده طماطم نفس الشي تقطعينها
تاخذين البصل في قدر شويه بهارات الي تحبين مع ليمون اسوووووووووود يعطيها طعم حلو
انا حطيت ملعقه وحده زيت زيتون وزدت عليه ماي علشان احمسه على النار
بعدين حطيت الطماطم عليه وملعقه وحده صلصة طماطم وخليتهم على نار صغيره شوي
ثلاث دقايق تقريبا بعدين حطيت عليهم البامية معا كاس ماي واحد وملح وصغرت عليهم النار
لحد ماستوت الباميه ونشفت شوي بس هاذا هي الطريقه سهلا جدا

اختي نابلسيه في جده احسن شي انك تجربينه يوم وتشربينه ويوم ثاني توزنين
اذا زاد وزنك بيكون هو السبب اما اذا ماتغير يعني كويس
وانشالله مايصير الا كل خييييييييييييييييير

تحياتي لكم جميعاااااااااا
أم الدناديش
أم الدناديش •
انا اليوم شربت كم فنجال قهوه مع حليب يصير ولا لا :( :( ونزلت إلى الآن كيلو ونص :icon28: المشكلة كل مادخلت الغرفة أوزن :D