سلام انا بعد اليوم بديت في الريجيم يارب انحف دعواتكم لي
سلام انا بعد اليوم بديت في الريجيم يارب انحف دعواتكم لي
اخواتي
دلع الشرقية
فتاة الاسلام11
نابلسية في جده
san
شددددددددددددددددددددددددددددددو حيلكم و ربنا يوفقكم و نسمع عنكم اخبار كويسة ان شاء الله و خليكوا على اتصال علشان نشجع بعض
دلع الشرقية
فتاة الاسلام11
نابلسية في جده
san
شددددددددددددددددددددددددددددددو حيلكم و ربنا يوفقكم و نسمع عنكم اخبار كويسة ان شاء الله و خليكوا على اتصال علشان نشجع بعض
لا الحمدلله ماكلت شوكلاته
اليوم ماشي مضبوط اليوم اكلت لوبيا مسلوقه مع صحن سلطة وزني نازل كيلوا زياده
nina anso بصراحه حبيبتي الله يساعدك على الجمعات بتصير كلها اكلات وحلويات اكيد
بس انتي قوي إرادتك اذا ناوية تروحين ولا تاكلين ولا راح يخترب النظام
انا بصراحه مااقدر اني اروح هالجمعات وقاوم الاكل الحلووووووووووو
تحياتي
اليوم ماشي مضبوط اليوم اكلت لوبيا مسلوقه مع صحن سلطة وزني نازل كيلوا زياده
nina anso بصراحه حبيبتي الله يساعدك على الجمعات بتصير كلها اكلات وحلويات اكيد
بس انتي قوي إرادتك اذا ناوية تروحين ولا تاكلين ولا راح يخترب النظام
انا بصراحه مااقدر اني اروح هالجمعات وقاوم الاكل الحلووووووووووو
تحياتي
بنات أنا اليوم بديت معكم الرجيم كمان
بس استخدمت كورن فليكس كاس صغير خاص برجيم مع حليب وشربت على الفطور حليب ونسكافيه وتعشيت كوب من الزبادي الخفيف
أنا كذا ماشيه كويس ولا فيدوني الله يخليكم
لولي(90)
بس استخدمت كورن فليكس كاس صغير خاص برجيم مع حليب وشربت على الفطور حليب ونسكافيه وتعشيت كوب من الزبادي الخفيف
أنا كذا ماشيه كويس ولا فيدوني الله يخليكم
لولي(90)
خيتو نابلسيه اتوقع انك ماشيه ميه ميه
وشقلك مضبوط ولي سمعته انو ثوم بيحفز على حرق
الدهون ونشاء الله ننحف على هذا الرجيم
لولي(90)
وشقلك مضبوط ولي سمعته انو ثوم بيحفز على حرق
الدهون ونشاء الله ننحف على هذا الرجيم
لولي(90)
الصفحة الأخيرة
اختي قارئة الفنجان انت اكلت فعلا الجالكسي و لا جزء صغير انا حقيقي ابتدات امل و لخبطت زيك اخذت امس نسكافيه مع 2 معلقة حليب و ايه كامل الدسم اعمل ايه و اليوم نسيت و أخذت رشفة سفن اب من غير ما أقصد بس جايلي احباط اول 3 ايام نزلت فيهم 3 كيلو و من يوم الاثنين اول ايام الفاكهه الى اليوم السبت نزلت 1 كيلو فقط هل للخبطة دور في ده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بس انا عايزة اعرف هو يعتبر كيميائي و لا ايه ؟ لأنه لو كيميائي يبقي احنا عكيينا و الحمد لله و نوقف احسن بس بأقول نكمل و زي ما تيجي تيجي ..............
بس عنديييييييييييييييييييييييي مشكلة صحابي نزل عليهم التجمع فجأة كذا يوم ورا بعض منهم أخر يومين في الريجيم اعمل ايه انصحوووووووووووووووني