ام عمر و على
•
ممكن تعطوني رابط ها الريجيم؟؟
ممكن تعطوني رابط ها الريجيم؟؟ممكن تعطوني رابط ها الريجيم؟؟
تفضلي اختي الكريمة هي رابط الريجيم انشاء الله كون فدتك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=227905
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=227905
يا بنات باركولي اليوم وزنت لقيت نفسي ناقصه 3كيلو
وانا اليوم الرابع طبعآ راح ابد خضار ثلاث ايام وبعدين بيض ثلاث ايام وبعدين لحو م
لان اختي جربت الرجيم هذا ونقصت عليه 15 كيلو
ادعولي
وانا اليوم الرابع طبعآ راح ابد خضار ثلاث ايام وبعدين بيض ثلاث ايام وبعدين لحو م
لان اختي جربت الرجيم هذا ونقصت عليه 15 كيلو
ادعولي
om_s_ali
•
بنات بكرة ان شاء الله راح ابدأ معاكم لاني مشيت عليه قبل فترة لمدة 3 ايام ونزلت 3كيلو ان شاء الله اواصل معاكم لان ببداية شهر 7 عندي مناسبة وحابة انزل وزني ادعوا لي بالتوفيق ان شاء الله تصير عندي ارادة قوية
قارئة الفنجان
مبرووووووووووووووووك :icon28: :icon28: :icon28: ماشاء الله عليك
بس بغيت اعرف كم وزنك وهل تسوين رياضه او تاخذين اعشاب ياليت تردين علي حبيبتي اليوم ضروري..
عاد تصدقين انا اليوم حالتي حاله وزنت الصبح ولقيت وزني زايد كيلو ونص وكله من الذره اللي كليتها امس ياربي مادري وش اسوي منقهره من نفسي
لا ورحت خذيت ملوخيه مسويتها بمرقة الدجاج تهقون هي اللي زادت وزني؟؟؟؟
بنات تكفون شجعوني شوي احس اني مليت مع اني كنت متشجعه كل ماشوفني ناقصه
معليش هذرتي واجده بس وش اسوي من القهر قلت افضفض لكم
الصفحة الأخيرة