رهوفة
•
بنات انا مليت من الريجيمات ومع الاسف اعلن انسحابي من هذا الريجيم بحزن شديد
رهوفه عسى ماشر وسعي صدرك وخلنا نلعب بهالرجيمات
زي مالعبنا بنفوسنا بكثرة الأكل :)
ابنة القدس الله يبارك فيك وعقبالك يارب
بس لاتستمري عليه شهر والله كثير
انا بس اخلص اسبوع بإذن الله وانا بخير وعافيه
بس ورح اوقفه وارتاح لي كم يوم
عشان الجسم مايتعود على شي معين فجأه ..
وحلوه حكاية يوم بس لأن ثلاثة ايام الواحد يمل من جد
تحياتي 00
زي مالعبنا بنفوسنا بكثرة الأكل :)
ابنة القدس الله يبارك فيك وعقبالك يارب
بس لاتستمري عليه شهر والله كثير
انا بس اخلص اسبوع بإذن الله وانا بخير وعافيه
بس ورح اوقفه وارتاح لي كم يوم
عشان الجسم مايتعود على شي معين فجأه ..
وحلوه حكاية يوم بس لأن ثلاثة ايام الواحد يمل من جد
تحياتي 00
لا رهوفة :06:
ليش
حبيبتي
يلا شدي حيلك طريق الالف ميل تبدأ بخطوة
ونزول الوزن يبدأ بكيلوووووووووووووووو وااااااااااحد :26:
لحن المشاعر ;);)
انا بدي اعمله عشان المناسبة اللي عندي في نهاية الشهر :icon28::icon28:
بتعرفي مو مشكلة بفكر اني ارتاح يومين واعمل شوربة الملفوف :time:
جربتيها ويلا لأ
اذا جربتيها او اي أحد جربها تفيدونا
ليش
حبيبتي
يلا شدي حيلك طريق الالف ميل تبدأ بخطوة
ونزول الوزن يبدأ بكيلوووووووووووووووو وااااااااااحد :26:
لحن المشاعر ;);)
انا بدي اعمله عشان المناسبة اللي عندي في نهاية الشهر :icon28::icon28:
بتعرفي مو مشكلة بفكر اني ارتاح يومين واعمل شوربة الملفوف :time:
جربتيها ويلا لأ
اذا جربتيها او اي أحد جربها تفيدونا
رهوفة
•
حبيباتي لحن المشاعر .. وابنة القدس
الف الف شكر على حرصكم وربي فرحتوني بس انا حزينة مرة من جسمي احس اني كل ما حاولت اضبطه يخرب وبعدين الي قاهرني اكثر ان عندي مناسبتين لقرايبي مرة بعد 10 ايام من اليوم وفستاني ضيق ولو سمنت رح يضيييييييييييييييييييق اكثر يعني بروح فيها يعني ما رح احضر الزواج فاهمين علي .. والله خلاص مليت انا الحين مسافرة وتعرفوا الاجازة عزايم وحلويات كل يوم هذا غير ان اهلي ما يتسلطوا على الاشياء الي احبها الا اذا بديت ريجيم يعني ما يشجعوني هيا بالله بعد كل هذا تتوقعوا انحف :(
الف الف شكر على حرصكم وربي فرحتوني بس انا حزينة مرة من جسمي احس اني كل ما حاولت اضبطه يخرب وبعدين الي قاهرني اكثر ان عندي مناسبتين لقرايبي مرة بعد 10 ايام من اليوم وفستاني ضيق ولو سمنت رح يضيييييييييييييييييييق اكثر يعني بروح فيها يعني ما رح احضر الزواج فاهمين علي .. والله خلاص مليت انا الحين مسافرة وتعرفوا الاجازة عزايم وحلويات كل يوم هذا غير ان اهلي ما يتسلطوا على الاشياء الي احبها الا اذا بديت ريجيم يعني ما يشجعوني هيا بالله بعد كل هذا تتوقعوا انحف :(
رهوفة
شو القصة
هم احسن منك اللي بعملو ريجيم
يلا تشجعي وما حدا يغريك بالحلويات والطعام
انشاءالله بس تصيري رشيقة ووزنك تمام
اكيد راح تاكلي كل اللي بنفسك
انا كنت قبل ثلاث اشهر وزني قريب من وزنك بفارق 4 كيلو
ولكن الان كم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
66 كيلو
يعني ثلاث شهور حوالي 14 كيلو
وانا الذي تعمل الحلويات والطعام بيدي
احضر كل شيئ ولا استطيع الاكل
يلا
الاراااااااااااااااااااااااااااااااادة والتحدي
شدي حيلك
صحتك اغلى ما تملكين حيث ان اكثر من 90% من الامراض تكون نتيجتها السمنة
شو القصة
هم احسن منك اللي بعملو ريجيم
يلا تشجعي وما حدا يغريك بالحلويات والطعام
انشاءالله بس تصيري رشيقة ووزنك تمام
اكيد راح تاكلي كل اللي بنفسك
انا كنت قبل ثلاث اشهر وزني قريب من وزنك بفارق 4 كيلو
ولكن الان كم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
66 كيلو
يعني ثلاث شهور حوالي 14 كيلو
وانا الذي تعمل الحلويات والطعام بيدي
احضر كل شيئ ولا استطيع الاكل
يلا
الاراااااااااااااااااااااااااااااااادة والتحدي
شدي حيلك
صحتك اغلى ما تملكين حيث ان اكثر من 90% من الامراض تكون نتيجتها السمنة
الصفحة الأخيرة