نتالي12 :

رروامس لا تخافي كلنا معك انا بصراحة اتشجعت منكم وحسيت اني مو كتير مستفيدة من الرجيم الي بعمله مشان هيك رح امشي معكم بس اكيد انه بنقص 12 كيلو في 12 يوم؟ترى ازا من اول يومين ما انقصت شي ما رح اكمل :42: وبالتوفيق للكل:26:

رروامس لا تخافي كلنا معك انا بصراحة اتشجعت منكم وحسيت اني مو كتير مستفيدة من الرجيم الي بعمله...

رهوفة :

انا معكم ياحبايب ,,, اليوم الثاني لي ,,, اليوم اكلت زبادي وحليب وشربت شوي لبن طبعاً مابديت الا العصر لأني انام الساعة 8 الصباح بس يابنات انا مدمنة شاهي طبعاً بسكر لا تقولون لي لا ,,, بس الحمدلله احس بدوخة خفيفة بس اكلت فيتامينات حبة كل يوم ببدا من اليوم فيها توني لقيتها ,, المشي مالي خلق احس بدوخة اذا كثرت مشي انا للحين ماعندي ميزان بس ان شاء الله رح اشتريه اليوم او باكر ,,, الاخت الحلوة الي فوق تاكل عنب :angry2: تدرين انه سكره اضعاف هو من الفواكه الممنوعة ياعسل لا تاكلينه والله يوفقكم جميع ,,,

انا معكم ياحبايب ,,, اليوم الثاني لي ,,, اليوم اكلت زبادي وحليب وشربت شوي لبن طبعاً...