السلاااااااام

الساعه وحده الا ثلث صباحا يعني بلييييل

:)

اليوم عدا على خير

مي و دايت بيبسي و قهوة عربي و لبن

اللبن ما تقيدت بوجبات لأنه مفتوح

فكنت كل ما اشعر برغبه بالاكل بشرب كاسه او كاستين لبن

الحمد لله اليوم عدا على خير

و بسيطه اختي نتالي اذا بدسم الفرق بالكالوريز بس 10 أو 15

و بالتوفيق

:)

اليوم ما مشيت بس انا مسجله بنادي و بكره عندي روحه

ان شاء الله

ادعولي بنات الله يسعدكم

بنات تخيلوا انفسكم بمجاعه

و مافي غير

بقره بتحلبوها و بتشربوا حليب

:)

مش بعد شوي تحكولي انا راح اذبح البقره و اكل لحمه

ههههههههههههههههههههه

استمتعوا بالطعم الشهي

:)

انا ببدا معاكم لمده 3 ايام زبادى بس بعدها عندى مناسبه فرح بخليه مفتوح على العشا بس وارجع اكمل او ابدا من جديد الزبادى

بس كم ممكن انزل في 3 ايام

أنا جربته نزلت 13.5
ورجعته مكن بأسبوع يعني ما تتهنين

نتالي12
ها وشخبارك اليووم مع الرجيم انشاء الله كويسه

واعتقد اذل على اليومين الاولين راح تنزلين من كيلو الى كيلوين وقولي روامس ماقالت:)

==========================
رهوفة

هلا و الله بالرشيقه الجديده اقول انا ماكلت عنب كثير تقريبا 5 حبات صغار
واعتقد حتى لوكثرت مابيزيد شي لاني احس مافي جسمي شي :)

===================
ملكة الحسن


ههههههههههه حلو هذا اتخيل نفسي في مجاعه مادري ليش تخيلت البقره

====================

يوم وداعك

هلا و الله اختي

اتوقع في الثلاث الايام تنزلي من 2 الى 3 كيلوووو والله اعلم <<< قلت اتوقع

انا في بدايت رجيمي وزنت اول يوم نازله كيلوو

وفي ثاني يوووم نفس الشي

بس بعده بطلة قلت خل اخليها مفاجى لي وللبنااات الي معاااي:)

===================

snforh_4

شلون رجعتيهم في اسبوووع مو فاهمه

اول شي كم يوم كان رجيمك؟؟؟ وليش رجعتي كل الي نزلتيه ؟؟؟؟