مرحبا

نفس السؤال

كيف رجعوا باسبوع

كنت تاكلي 24 ساعه شكلك ؟؟؟؟

أهلين بنات ..

اليوم فطرت زبادي ..

وتغديت حليب قليل الدسم ..

والعشاء زبادي وحليب ..

والله اني متحمسه بالمررررة حتى الميزان طلعته فوق الدولاب .. خخخ

شخباركم مع الرجيم ؟؟ والله اليوم حماس ووناسه .. بس ماسويت رياضه ..

أختي سنفورة كيف رجعتيه بأسبوع ؟؟

الله يعينك بس المفروض تحافظين على الوزن الي نقصتيه ..

مراحب لكل البنات اللي انضموا معانا انا اليوم خلصت اللبن والزبادي وبكره اول يوم لي في الفواكهه بس ياليت وحده تشرحلي يعني ممكن ناكل فواكهه منوعه ولا كل يوم نوع وهل ممكن نشرب عصائر بدون سكر وسلامتكم

علي فكره يابنات انا بعد اول يوم وزنت قلت اشوف نقصت ولا لا والحمدلله لقيت نفسي ناقصه كيلوووووووووووووو بعدها قررت ما اوزن لين اخلص المده