مراحب لكل البنات اختي لافندر ولا مدري عموما الف مبرووووووووووووووووووووووك وعقبال 12 انشاء الله اليوم الحمدلله عدا علي خير وبكره اخر يوم في الفواكهه ونبداء في الخضار وعلي الله التوفيق والله ينحفنا ويبعد شحومنا بخير وصحه وعافيه قولوا ان شاء اللهمراحب لكل البنات اختي لافندر ولا مدري عموما الف مبرووووووووووووووووووووووك وعقبال 12 انشاء...
السلااااااااام كيفكم ان شاء الله بخير انا وزني 101 و ان شاء الله انزل الزياده من وزني وزني المثالي 55 بصراحه انا حابه اوصل لل50 علشان اذا سمنت أوصل لل 55 يعني وراي 51 كيلو اذا شلت منهم 12 الله كريم راح يكونوا 39 كيلو و هو فرق شاسع الوزن عند نهاية الرجيم راح أخبركم أنا ناويه استمر عليه و اعيده و ازيده الى يوم 28 - 6 - 2007 و نشوف حتى لو تغير شكلي بس الميزان لأ مو مشكله أنا راضيه أهم شيء اني ابذل مجهود و أشوف ايش راح يصير و بعدين أستسلم للأمر الواقع و ان شاء الله الله يسمع منك و البس البنطلون :) الله يوفقكم يا رب بنات و ننحف كلنا بصحة و عافيه يا رب و بدون مرض عاجلا غير آجل ادعوا يا بنات بالثلث الأخير من الليل :)السلااااااااام كيفكم ان شاء الله بخير انا وزني 101 و ان شاء الله انزل الزياده...
كيفكم
ان شاء الله بخير
انا وزني
101
و ان شاء الله انزل الزياده من وزني
وزني المثالي 55
بصراحه انا حابه اوصل لل50 علشان اذا سمنت
أوصل لل 55
يعني وراي 51 كيلو
اذا شلت منهم 12
الله كريم
راح يكونوا 39 كيلو
و هو فرق شاسع
الوزن عند نهاية الرجيم راح أخبركم
أنا ناويه استمر عليه و اعيده و ازيده
الى يوم 28 - 6 - 2007
و نشوف
حتى لو تغير شكلي بس الميزان لأ مو مشكله أنا راضيه
أهم شيء اني ابذل مجهود و أشوف ايش راح يصير و بعدين أستسلم للأمر الواقع
و ان شاء الله الله يسمع منك و البس البنطلون
:)
الله يوفقكم يا رب بنات
و ننحف كلنا بصحة و عافيه يا رب و بدون مرض
عاجلا غير آجل
ادعوا يا بنات بالثلث الأخير من الليل
:)