بكرة راح أبدأ فيه وان شاء الله وزني ينقص ..
راح اكتب يومياتي معاكم ..
ووزني بأوزن كل 3 ايام وبقولكم ..
الإسم : لافيندر
الوزن: 69 كيلو
الطول: 147 سم
محتاجة انزل 30 كيلووووو .. اهئ اهئ ..
همتكم يابنات ..
رروامس
•
هــــــــــــــــاااااي بنااااااااات
شخـــــــــــــــــباركم ؟؟؟
تصدقون بناااات عجزت وانا ادور رجيم ثاني ماعجبني رجيم
قلت خليني على رجيمي احسن لي
انشــــــــــــاء الله من بـــــــــــكرى راح ابتدي
يعني م يووم الخميس راح تبتدي يومياتي
معني عندي اختبارات بس على شانكم بدخل اطمنكم واشجعكم لو 10 دقايق باليوووووووم
يمـــكـــــــن مـعــــــلومـــاتي قـــديـــمـــه بــس راح اجــدده بــعــد الـــنزول الجديد
الاسم : روامس
الطول : 161
الوزن الحالي : 72
الوزن المطلوب : 60
انشاء الله انزل 12 كيلووو ويصير وزني مثالي قولو امين بناااات
لافندر انا وياكي في نفس اليووم <<<< تشجيع
:)؛)
شخـــــــــــــــــباركم ؟؟؟
تصدقون بناااات عجزت وانا ادور رجيم ثاني ماعجبني رجيم
قلت خليني على رجيمي احسن لي
انشــــــــــــاء الله من بـــــــــــكرى راح ابتدي
يعني م يووم الخميس راح تبتدي يومياتي
معني عندي اختبارات بس على شانكم بدخل اطمنكم واشجعكم لو 10 دقايق باليوووووووم
يمـــكـــــــن مـعــــــلومـــاتي قـــديـــمـــه بــس راح اجــدده بــعــد الـــنزول الجديد
الاسم : روامس
الطول : 161
الوزن الحالي : 72
الوزن المطلوب : 60
انشاء الله انزل 12 كيلووو ويصير وزني مثالي قولو امين بناااات
لافندر انا وياكي في نفس اليووم <<<< تشجيع
:)؛)
روامس هلا فيك
وهلا بكل البنوتات
انا الخميس عندى اخر يوم بالزبادى
اخيرررررررن لاعت كبدي بس الحمد لله انى قدرت اصبر
من زمان ووانا اشوف الموضوع واقول مستحيييييييل انى اقدر بس الاراده تسوى كل شي
والله يصبرنا على الايام الجايه
ودى اوزن بس خايفه ماابي اتحطم :(
دعوووووووووووووووواتكم يارشيقات المستقبل القريب << ان شاء الله
وهلا بكل البنوتات
انا الخميس عندى اخر يوم بالزبادى
اخيرررررررن لاعت كبدي بس الحمد لله انى قدرت اصبر
من زمان ووانا اشوف الموضوع واقول مستحيييييييل انى اقدر بس الاراده تسوى كل شي
والله يصبرنا على الايام الجايه
ودى اوزن بس خايفه ماابي اتحطم :(
دعوووووووووووووووواتكم يارشيقات المستقبل القريب << ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
اختى انا الدكتوره قالت لى ان قبل الدوره او بوقتها يكون الوزن ثابت اويزيد كيلو او كيلوين
بس استمرى وشدى حيلك وربي ماراح يخيبك ان شاء الله