كوبونات الراقية تسجيل الدخول

فتاة الاسلام 11
فتاة الاسلام 11 •
بنات انا اليوووم بدأت با الرجيم وراح اسويه بس 9ايام يعني 3لبن 3بيض 3فواكه او خضار

وبعدها راح ابد رجيم الكربوهيدرات من حابه تبدا معاي
monsaf
monsaf •
بنت عالم حواء 22 بنت عالم حواء 22 :
يابنات اشرحولي هالنقطة مو قادرة افهمها يعني انا الحين يمكن بكرة بتجيني الدورة برجع وزني اللي خسرته ؟؟؟؟؟؟ طيب ليه؟؟؟؟؟؟؟ الله يخليكم ردوااااااااااااااااااااااااا عليه وفهموووووووووووووووووني انتظركم لا تتأخرون عليه
يابنات اشرحولي هالنقطة مو قادرة افهمها يعني انا الحين يمكن بكرة بتجيني الدورة برجع وزني اللي...
في بنت هني كانت مسويه معانا الرجيم بنفس الوقت
ولما جتها الدوره وقفت الرجيم ونطرتها تخلص وبلشت من جديد

وبعد في ردود اقريهم بتلقين ان كلام الدكتوره هي الي قالت لوحده من البنات اذا جتي الدوره اتركي الرياضه والرجيم لان الوزن يزيد من كيلو الى 2 كيلو


وهذا الي صار معاي
~ ياخـ وينك ـــوي ~
~ ياخـ وينك ـــوي ~ •
.
.
.

بنات انا بديت الرجيـــم من السبت ..

طبعاً حست شويه معه بس الحمدلله كملــت ..

اليوم انا اول يوم فاكهه وباالمـــوت عدى ما ادري ليه مع اني احب الفاكهه بس احس اني اتغصبها ..

عملتها سلطة بس بعد التغصب كليت نص الي سويته !!

مشتهيه اكل لحــم او دجاج او حتى سمك اي شي يطعم ههههههههههههههههههه ..

بكره اربعاء واكيد بطلع والخميس والجمعه بعد دايم زحمة وما ابي اخرب الرجيـــم ..

تتوقعون لو ابدا بكره بالبروتين يتأثر الرجيـــم والا عادي !!

وبعدها السبت برجع للخضار او الفاكهه !!

وش رايكـــــم بليز احس اني محتارة اخاف افقد اعصابي واكــل زوجي من الجوع

هههههههههههههههههههههههههه ..

ان شاء الله ننحف كلنا بعافيتنا ومن غير شر ..

بالتوفيق للجميـــع ..

.
.
.
مارشملووو
مارشملووو •
انا
ببدا
اليوم
الاربعاء
[حلاا الدنيا]
[حلاا الدنيا] •
بنات للاسف بطلت الرجيم :(
وغصب عنى والله كان عندى خضار بس تعبت مرره ورحت المستشفى وقالت لى الدكتوره تغذي زين والحمد لله على كل حال
ان شاء الله الكيلوين الى نقصتهم مايرجعون كان نفسي اوصل 63 قبل الاجازه وبحاول قد مااقدر انى اخفف واهم شي انحف وانا بصحتى وعافيتى