دلوعــــــ زوجها ــــة ان شاءالله حبيبتي ربنا مايضيع تعبك وتخلصي ال12 يوم وانتي نازله 12 كيلو حتى لو 10 كويس حلو الله يساعدك ويقويك ..... :26:

دلوعــــــ زوجها ــــة


هلااااااااااا فيج قلبي معاانااااااااااا وفي رجيمنااااااااااااااا

وانشاااااااااءالله تكمليين على خيرووتخلصييين الرجييم وينقص وزنج زي ما تبين

انااااااااا سويت الرجييم توني يعنى قبل اسبوعيين ويوم وقفته سويت لى رجييم غذائى معيين

يعنى ااكل بس شوى يعنى مسلوق ومشوي

عشاااااااان مايروح الى نزلته على الفاضي

وانشااااااءالله تكمليين على خير

يا حلوين كنكم نسيتوني والله ابغى استفيد معاكم ردو على سوألي بلييييييييييييييييييييز الله يعافيكم وانا على فكره ببدأ اليوم لكن اذا يأثر على الرضاعه ببطل .......

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،
بصراحة ياخوات..الي خلاني اتشجع هي حماسكم والنتائج الواضحة..الله يعطيكم إلي في بالكم..
ويحقق مرادكم..
بس سؤال بالنسبة لايام الدجاج واللحوم..
بالنسبة للمقانق..المرتديلا..السلامي ..التونا..كلها تمشي وإلا بس لحم ودجاج..
على الاقل التونا...
وبالنسبة لأيام الزبادي والحليب واللبن..ينفع جبنة الرجيم البيضاء..!!
ياليت تردون علي باقرب وقت..!!
:26: :26:

sweetgirl_h....انا ياقلبي راااااااضيه ب 65 يوصل بس ينزل ,,,لان وزني صعب كثيررررررر ينزل عشان كذا انا ماشيه بالحرف ع هالرجيم ,,و اذا وصل 65 مقدور ع الباقي .. وان شاء الله يسمع منك وانزل 10 كيلووووووو :27:



MadooOooi...ماشاء الله عليك ,,,,
ان شاااااااااااء الله اكمل ,,,,وينزل هالوزن :17: