والله اذا تبون الهلاك
فهو ريجيم الماء
وحده سوته وغابت عنى 3 اسابيع
قسم بالله ماعرفتها

فاتن وبس
أكتبيه لنا
MadooOooi
مشكوره حبيبتي ألله يعطيك العافية والجسم الحلو :24: :24: :26: :26: :26:

وش اكتب ؟؟

البنت بس تشرب مويه مع ملعقة عسل وتاكل فيتامينات

وان دلعت عمرها شربت بيبسي دايت

ادرى انه انتحار بس جاب فايده

وكل كم يوم ( بالاسبوع مره ) تشرب شوربه خضار

بس انا بريه منكم لو سوته وحده وصارلها شي

بنات تراه انتحاااااااااااااااااااااااااااااااار

قوه قلبي 000
اول شي السلام على قلب كل وحده تقرى الموضووع 0
بس حبيت اقول حق( تينه المتينه ) حبيبتى واذا تحبييين الاكل شنو يعنى 12 يوم والله مراااح تخسريين شي اله انج بتستفيديين واااااايد اول شي انج بينزل وزنج وتانى شي انه بعد ما تخلصيين رجيم بتصقر معدتج وبتخف نفسيتج لللاكل وانتى المستفيده في الاول والاخير 000




اختى |SamakaH| حبيبتى انا قلت في الموضووع انه لازم تسويين رياضا اذا ما تبييين يصير جلدج يتمغغط لازم رياضه معى كل رجيم ولو شوي عشان ينشد الجسم وتتحركييين شوى بدل هالكسل:01:

SamakaH|
حبيبتى كاان وزنى قبل الرجيم 85 وبعده صااار ولانى كنت مصره انى انحف وكنت اسوى ريااااضه صاااروزنى70اوكى قلبووووو00




حبيبتى فااتن وبس:23: انا سويت قبل كذااا رجيم الماء وطبعا من ثاني يوووووم على طول كلت والله الي يبي يمووت يسويه 00


حبيبتى بحوور الكون نا يوم بديت في هالرجيم لانه كاان وزنى ماينزل بسرعه وكنت ايعب معااهوانا صرااحه انصحج بقووه بهذا الرجيييم 00واذا تبيين تبوله اوفتوش تقدررين تسوين لج انتى رجييم بروحج يتكون من تبوله او فتووش بس بشرط ما تحيين زيت زييتزن وتستقنيين عن الخبز الى في الفتووش وتنظميين اكلج يعنى بس تلكلينهم في سااعات معينه وتخليين بين الوجباات انج تاكليين خيااار او خس وبتشوفيين انتى انج بتنزليين بس شوى شوى يعنى بتلوع جبدج وانتى ما نزلتى اله كيلو00