مرحباااا... ممكن اشارك معاكم.... طبعا اكيد مش راح تقولون لا:p
على العموم انا وزني 88 كغم وطولي 170 سم وابغى انزل 15 كيلو على الاقل...
انا انشاء اللة راح ابدي رجيم الكربوهيدرات من بكرة ودعواتكم لالالالالالا تنسوني...

القرمزيه تحيه اخويه
ودعوه صدقيه انه يرد غايبكم وتفرحون فيه يارب ويسلت شحومنا وشحومكم وذنوبنا وذنوبكم:26: من غير شر قولوا امين

سلام
الا ياخواتي ابسالكم سؤال لازم العشرق هذا ولا اي ملين ماشي الحال مثل رويال وما شابه او الحبوب اللي في الصيدليه اللي موب تنظف وبس الا احيانا تطلع المصارين من قوتها مشكلتي اني ما القى العشرق هنا ولا انا احب الاعشاب:27:
طولت عليكم>>>>>هذره

أختى قرموزية أسأل اللة أن يرد أخاك سالم غانم ويفرح قلب أمك بة ويرد كل بعيد وضال الى الهدى
أنا كمان أريد ان أبدأ رجيم أندومى بلرغم انى لم اجد
السنامكى ولا الشمر بس على مين ؟سأبدأ ان شاء الله
وزنى 75ك وطولى 163 عايزة انزل 15 ك حتى رمضان حابدأ يوم الاثنين والله يوفقنا جميعا


:17:

سلام للجميع :24: :24:
كيفك يا لااله الا الله انا برضه ماشية على الريجيم كويس بس اكل زبادي قليل الدسم بالنسبة للعشرق شربته س ثالث يوم والشمر ماراح اشربه :09:
انتي كيف ماشية وان شاالله تكونين نزلت من وزنك ياويلك مني لو لقيتك مخبصة ولا ماكلة شي منا ولا منا هاه ترى العصفورة بتعلمني انتبهي يعني :mad: :mad:
أنا مستانسة ان بكرة ببدا امضغ لأن لي 3 ايام ما حركت فكي مضبوط :23:
بعدين انا بكرة ببدا بالخضروات بعدها الفواكه انتي بتسوين مثلي ؟؟
انتظر اخبارك .. لك مني اجمل تحية :26: :26: