انا بديت اليوم رجيم دشتي

اول ماقمت سربت مويه دافيه

الفطور بيضتين مسلوقه 3شرايج جبن

الغدا 3 نقانق شريحتين جبن 3 خس

العشا اتوقع باكل بيض وخس


وانتم وش سويتم

قريبا باذن الله

الله يوفقك

ماشاء الله تبارك الرحمن

توني باديه اليوم

وزني 66 وزنت بعد العشاء من العجله لقيته 65 مش مصدقه

رغم اني خبصت