اليوم الخامس والعشرون
صحيت الساعة 10 ورتبت بيتي وجبت لي لترين ماء وجالسة الان اشرب
الفطور احتمال بيض مقلي مع جبن كرافت
والعشاء معزومة وباخذ اللي يناسبني وان شاء الله اقول لكم في الليل وش صار معي
انتظر البقيه وينكم ياحلوات يارشيقات يارب تنحفنا من غير شر
صحيت الساعة 10 ورتبت بيتي وجبت لي لترين ماء وجالسة الان اشرب
الفطور احتمال بيض مقلي مع جبن كرافت
والعشاء معزومة وباخذ اللي يناسبني وان شاء الله اقول لكم في الليل وش صار معي
انتظر البقيه وينكم ياحلوات يارشيقات يارب تنحفنا من غير شر
اليوم الخامس عشر
وعدتكم اعطيكم نتيجه الاسبوعين وهي 3كيلو بس
مقهوره يعني الاسبوع الثاني مانزل وزني ولا جرام ايش رايكم استمر ومين صار معها مثلي
مع اني ملتزمه وبدون تخبيص حتي ملابسي مان عليها تغيير بس للامانه الاسبوع الاول مشيت والاسبوع الثاني لا
وعدتكم اعطيكم نتيجه الاسبوعين وهي 3كيلو بس
مقهوره يعني الاسبوع الثاني مانزل وزني ولا جرام ايش رايكم استمر ومين صار معها مثلي
مع اني ملتزمه وبدون تخبيص حتي ملابسي مان عليها تغيير بس للامانه الاسبوع الاول مشيت والاسبوع الثاني لا
يا حبيلك ياام الوليد على الرد .. اسأل الله ان يوصلك للوزن اللي تبين و انتي بصحه و عافيه دائمه:39: يعني انتي تشربين قهوتنا العاديه و الا الكوفي بالكريمه اللي انا كتبتها؟ انا مدمنة قهوة :35:يا حبيلك ياام الوليد على الرد .. اسأل الله ان يوصلك للوزن اللي تبين و انتي بصحه و عافيه...
اهلين ياقلبي انا اشرب قهوتنا العاديه بهيل وزعفران
الصفحة الأخيرة
لان الصراحه تعبت لمى مرضت لدرجة ماني قادره اوقف :11retcherياروح ما بعدك روح مرض مع رجيم
لاكن ان شاء الله يومين او ثلاثه وارجع من جديد او يمكن اجرب رجيم ثاني على بالي النقاط
لاني نزلت فيه خلال اسبوع 3 كيلو