ياعالم مالقيت لقب
بنات رجيم دشتي مايبان في الميزان بقدر مايبان في اللبس والشكل

حتى لو وزنتي راح تحسين ان وزنك ماتغير لكن نصيحتي جيبي اي لبس عندك مقاسة ضيق وخليه قياسك

يعني اذا عندك بنطلون ضيق عليك قبل اوزني فيه والبسيه واذا عندك بلوزة ضيقة برضو اوزني فيها

ماراح يعجبك الميزان صدقوني انا اوزن بملابسي

ورحت للمستشفى واوزن بحق الحوامل تعرفونة اللي فيه الطول هو اللي يبين وزنك صح او الالكتروني
توت.. احمر
توت.. احمر
بنات رجيم دشتي مايبان في الميزان بقدر مايبان في اللبس والشكل حتى لو وزنتي راح تحسين ان وزنك ماتغير لكن نصيحتي جيبي اي لبس عندك مقاسة ضيق وخليه قياسك يعني اذا عندك بنطلون ضيق عليك قبل اوزني فيه والبسيه واذا عندك بلوزة ضيقة برضو اوزني فيها ماراح يعجبك الميزان صدقوني انا اوزن بملابسي ورحت للمستشفى واوزن بحق الحوامل تعرفونة اللي فيه الطول هو اللي يبين وزنك صح او الالكتروني
بنات رجيم دشتي مايبان في الميزان بقدر مايبان في اللبس والشكل حتى لو وزنتي راح تحسين ان وزنك...
اليوم الـــ 17 لي من الرجيم
ومدري كم نزلت :icon33:ميزاني مخبط كل مره رقم
راح اجيب الكتروني واشوف
ان شالله اصمد لنهاية الشهر
الوجدان الحائر22
ببدا فيه باذن الله السبت
Jameelah676
Jameelah676
مراحب دشتيات..

امس مشيت عليه ما خربطت ابد .. لكني انمرضت و معدتي طول اليوم قالبه علي..و نفسي مسدوده عن الاكل

يومي لامس..
الفطور: 3 بيضات مقلبه بشوي زيت + جبنة شرائح + شاي احمر بدون سكر
الغدا : 2 جبنة شرائح +2 اصابع جبن + نسكافيه مع ملعتين كريمه الخفق و ملعقه سكر سبلندا
العشا : مافيه ... كنت طايحه بالفراش من التعب ...
.
.
و الله ماني عارفه تعبي من الرجيم و الا صدفه التوقيت بس !!!
احس اني دايخه و ماني قادره اشوف اي اكله قدامي ابدا

جسمي مره ما يتحمل ابد
ام البنات شوشو
رفععععععععع