·$4· °• ҳ̸Ҳ̸ҳ •°·$1 السائرات وبقوهـ نحو الرشاقهـ ..(3)·$4·$4 °• ( شهر من تاريخه)

shoshoo • 17 سنة

مساء الخير

الضحى

حبة بسبوسة

الغداء

كوب عيش ابيض مع رشة من مرق الخضار وكلت 4 حبات ودجز

السناك

قطعة صغيرة من كيكة الفستق

والآن شاي اخضر بالليمون

shoshoo • 17 سنة

بسألكم

هل الاعمال المنزلية تدخل ضمن التمارين ؟

shoshoo • 17 سنة

احمل لكم شيئاً الكثير يريدونه الاوهو استجابة الدعاء

فمن أراد من الله مطلباً فليقول بكل خشوع وثقة بان الله لن يرده: ( يارب ..يا رب ...يا رب ..ياسامع الصوت ويا سابق الفوت ويا كاسي العظام لحماً بعد الموت صلي وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم)

فتطلب بعد هذا الدعاء ما اردت من الله ...

ولا تنسونا من الدعاء..

لزوجي وبس • 17 سنة

shoshoo :

احمل لكم شيئاً الكثير يريدونه الاوهو استجابة الدعاء فمن أراد من الله مطلباً فليقول بكل خشوع وثقة بان الله لن يرده: ( يارب ..يا رب ...يا رب ..ياسامع الصوت ويا سابق الفوت ويا كاسي العظام لحماً بعد الموت صلي وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم) فتطلب بعد هذا الدعاء ما اردت من الله ... ولا تنسونا من الدعاء..

احمل لكم شيئاً الكثير يريدونه الاوهو استجابة الدعاء فمن أراد من الله مطلباً فليقول بكل خشوع وثقة...

مساء الخيرات

امس كملت ساعه و نصف مشي

اليوم صحيت شربت حليب خالي الدسم مع نسكافيه

الفطور شوية عدس و شوية فول و شوية حمص مع رغيف ابيض :06: كنت معزومه ع الفطور

شربت اعشاب زنجبيل و قرفه و شاي اخضر

الغداء صحن رز ابيض و علبة زبادي اكتيفيا افكر اقفل فمي إلى بكرا

هيا * • 17 سنة

shoshoo :

احمل لكم شيئاً الكثير يريدونه الاوهو استجابة الدعاء فمن أراد من الله مطلباً فليقول بكل خشوع وثقة بان الله لن يرده: ( يارب ..يا رب ...يا رب ..ياسامع الصوت ويا سابق الفوت ويا كاسي العظام لحماً بعد الموت صلي وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم) فتطلب بعد هذا الدعاء ما اردت من الله ... ولا تنسونا من الدعاء..

احمل لكم شيئاً الكثير يريدونه الاوهو استجابة الدعاء فمن أراد من الله مطلباً فليقول بكل خشوع وثقة...

:35:
طبعا بعدني عم حاول اعمل شي