أم الامامير
•
عادي عيوني ام الأمامير
بس عادني مستنية الوقت حق النزول والطلوع مابي تعبك يروووح سدى :o
بس عادني مستنية الوقت حق النزول والطلوع مابي تعبك يروووح سدى :o
النت عامل عمايله فيني مرات يعلق ومرات ينسخ ويلصق وغير أنه ثقيييل مررة فاعذروني حبايبي ..
الغلا..
معليش عيوني نسيت ألون ردي أولا ..تووبة والله نسيت سمااح هالمرة..
ثانيا الرياضة مو طلوع ونزول درج..طلوع ونزول بالجسم يعني أوقف وأجلس وانا شرحتها أمس مفيدة للي عنده منطقة الارداف عريضة..
بس ماادري كم تحتسب من الوقت بس بحسبها بالاعتقاد والظن مع انها مجهدو جدا بس ماتاخذ وقت أبد..
مشيت ورقصت ساعة
سويت تمرين خاص >>كذا احسن 10د..
وبحسبها بالضبط من بكرة ان شاء الله
الغلا..
معليش عيوني نسيت ألون ردي أولا ..تووبة والله نسيت سمااح هالمرة..
ثانيا الرياضة مو طلوع ونزول درج..طلوع ونزول بالجسم يعني أوقف وأجلس وانا شرحتها أمس مفيدة للي عنده منطقة الارداف عريضة..
بس ماادري كم تحتسب من الوقت بس بحسبها بالاعتقاد والظن مع انها مجهدو جدا بس ماتاخذ وقت أبد..
مشيت ورقصت ساعة
سويت تمرين خاص >>كذا احسن 10د..
وبحسبها بالضبط من بكرة ان شاء الله
النت عامل عمايله فيني مرات يعلق ومرات ينسخ ويلصق وغير أنه ثقيييل مررة فاعذروني حبايبي .. الغلا.. معليش عيوني نسيت ألون ردي أولا ..تووبة والله نسيت سمااح هالمرة.. ثانيا الرياضة مو طلوع ونزول درج..طلوع ونزول بالجسم يعني أوقف وأجلس وانا شرحتها أمس مفيدة للي عنده منطقة الارداف عريضة.. بس ماادري كم تحتسب من الوقت بس بحسبها بالاعتقاد والظن مع انها مجهدو جدا بس ماتاخذ وقت أبد.. مشيت ورقصت ساعة سويت تمرين خاص >>كذا احسن 10د.. وبحسبها بالضبط من بكرة ان شاء اللهالنت عامل عمايله فيني مرات يعلق ومرات ينسخ ويلصق وغير أنه ثقيييل مررة فاعذروني حبايبي .. ...
ماشاء الله اوكي كويس عيوني
على فكره التمرين هذا سويته امس حق 5 دقايق مسكت طرف السرير وسويته كرهت نفسي وطول اليوم جلست ركبي ورجولي تعورني .. عادي طبيعي انتي يصير معك كذا ... ؟؟؟
احسها رهيبه للأرداف والمؤخره والأفخاااذ احسها تحرقهم حرق
على فكره التمرين هذا سويته امس حق 5 دقايق مسكت طرف السرير وسويته كرهت نفسي وطول اليوم جلست ركبي ورجولي تعورني .. عادي طبيعي انتي يصير معك كذا ... ؟؟؟
احسها رهيبه للأرداف والمؤخره والأفخاااذ احسها تحرقهم حرق
shoshoo
•
الغلى
شوفي
امس سويت تمارين لمدة 20 دقيقة
قبل النوم
و اليوم
سويت تمارين لمدة 30 دقيقة
اي المجموعة 50 دقيقة =جمعت الامس و اليوم :04:
شوفي
امس سويت تمارين لمدة 20 دقيقة
قبل النوم
و اليوم
سويت تمارين لمدة 30 دقيقة
اي المجموعة 50 دقيقة =جمعت الامس و اليوم :04:
الصفحة الأخيرة