أنا تركت كل الخلطات والمنقوعات لأني سمعت أنها تسبب ثبات الوزن..
اليوم اشتغلت ببيتي مدة ساعة وأمس نص ساعة..
بس مااقدر أزود لأني معي الدورة
هلا حبيباتي
اليوم جبت العيد بفطوري :22: صديقاتي جايبين اشياء واكلت منها
لكن عاقبت نفسي مافيه غداء شربت بس ماء مع خل التفاح
,,,,,,,,,,,,,,
جوجو
انا اسوي شاهي اخضر واحط معه زنجبيل طازج مبشور وشوي نعناع
واحيانا ابي انظف بطني احط معه سنامكي وكمون
اسوي ابريق كبير واشرب الصباح على الريق كوب وبالليل قبل انام كوب
واذا اكلت شي مش ولا بد << خارج الدايت اخذت ماء مع خل تفاح
واصبر عشر دقايق واخذ كوب من الابريق سالف الذكر:42:
شيييييييييي مره اليوم امي تقول تغير جسمك بدت تطلع الملامح بتاعته:icon28:
طبعا اذا جيت اشربه احطه بكوب و ادفيه شوي واحط عليه ملعقتين ماء ورد او على حسب انتي وش تحبين
طعمه مايبين
والله يابنتا يخلي ريحة الجسم حلوه خصوصا المتزوجات وعارفين:42:<< عيب استحي يادوووبا لمن تتزوجين تعالي قولي
اليوم جبت العيد بفطوري :22: صديقاتي جايبين اشياء واكلت منها
لكن عاقبت نفسي مافيه غداء شربت بس ماء مع خل التفاح
,,,,,,,,,,,,,,
جوجو
انا اسوي شاهي اخضر واحط معه زنجبيل طازج مبشور وشوي نعناع
واحيانا ابي انظف بطني احط معه سنامكي وكمون
اسوي ابريق كبير واشرب الصباح على الريق كوب وبالليل قبل انام كوب
واذا اكلت شي مش ولا بد << خارج الدايت اخذت ماء مع خل تفاح
واصبر عشر دقايق واخذ كوب من الابريق سالف الذكر:42:
شيييييييييي مره اليوم امي تقول تغير جسمك بدت تطلع الملامح بتاعته:icon28:
طبعا اذا جيت اشربه احطه بكوب و ادفيه شوي واحط عليه ملعقتين ماء ورد او على حسب انتي وش تحبين
طعمه مايبين
والله يابنتا يخلي ريحة الجسم حلوه خصوصا المتزوجات وعارفين:42:<< عيب استحي يادوووبا لمن تتزوجين تعالي قولي
shoshoo
•
لقيت وصفة كتبتها من زمان على قولتهم تودي الكرش
وهي عبارة عن ميرامية -شاي اخضر - زعتر
ننقعهم في ماي حار لمدة 10 دقائق ثم تصفى وتشرب
بجربها اليوم
وهي عبارة عن ميرامية -شاي اخضر - زعتر
ننقعهم في ماي حار لمدة 10 دقائق ثم تصفى وتشرب
بجربها اليوم
الصفحة الأخيرة
دايما اشرب الشاي الاخضر و الميرامية وشاي بالليمون