كوبونات الراقية تسجيل الدخول

...راما...
...راما... •


هلا داااانووووه :16:


بعد بعد قال بيتزا قال هين

عقاب يالله هرولي ربع ساعه بمكانك + تمارين البطن ربع ساعه + تمارين للأفخاذ ربع ساعه + نط حبل ربع ساعه

يالله قدااااااااااامي اشوف :mad:


v

v

v

وعشان ماتعصبين علينا يالله أضيفي هز وسط ورقص مصري سااااعه كامله:22:


المجنووووونه
المجنووووونه •
سلاموووا
كيفك
شخباركم
يومياتى الفطور نص رغيف بر +لبنه+كاس حليب خالى الدسم
الغداء كسكسي+صدر دجاج مسلوق مع الخضار+صحن سلطه
العشاء قطعه كباب+شربه خضار

مع شاي اخضر
والكثيييييييييير من الماء


الرياضه مشى لمده ساعتين
وسلامتكم
والقاكم بكره على خير

.. الغلى ..
.. الغلى .. •
المجنووووونه المجنووووونه :
سلاموووا كيفك شخباركم يومياتى الفطور نص رغيف بر +لبنه+كاس حليب خالى الدسم الغداء كسكسي+صدر دجاج مسلوق مع الخضار+صحن سلطه العشاء قطعه كباب+شربه خضار مع شاي اخضر والكثيييييييييير من الماء الرياضه مشى لمده ساعتين وسلامتكم والقاكم بكره على خير
سلاموووا كيفك شخباركم يومياتى الفطور نص رغيف بر +لبنه+كاس حليب خالى الدسم الغداء كسكسي+صدر دجاج...
صباح الخير على اغلى حبايب

كيفكم وكيف المعنويات

والله امس أكلت قليل عشان سنوني :(


امس فطرت على كاس شاهي حليب قليل الدسم

وعلى الظهر أخذت بسكويت بغير كريمه مع شاهي


والمغرب أكلت طبق صغير جدا رز تقريبا حق كوب بس


والعشاء اخذت فطيره قد ربع الكف


ومشيت نص ساعه والحمدلله يومي عدى على خير
.. الغلى ..
.. الغلى .. •
حبيبتي زهرة الزرقاء الله يوفقك ويعينك ويفرج كربك

اهم شي زي ما قالوا الاخوات كثري الاستغفار والله عجيب أمره

ولا تيأسي حبيبتي اصابع يدك ما تتساوى يعني بيجيكي الرجال اللي يسعدك لان الزواج سنه الحياه ونص الدين


والله يوفقك يارب
.. الغلى ..
.. الغلى .. •
حبيبتي دانه


جربتي الطريقه اللي قلت لك عليها ؟؟ ومانفعت ؟؟